Menjaga kesehatan tubuh dan mencapai usia panjang merupakan impian banyak orang. Salah satu contoh gaya hidup yang layak ditiru adalah kebiasaan warga yang tinggal di "blue zone".
Blue zone adalah istilah yang digunakan untuk wilayah dengan penduduk yang memiliki harapan hidup tinggi. Penduduk di area ini dikenal memiliki gaya hidup sehat yang membuat mereka jarang menderita penyakit seperti kanker, jantung, diabetes, atau obesitas.
Selain mengonsumsi makanan sehat, warga blue zone juga memiliki pantangan pada makanan-makanan tertentu. Apa saja ya? Dilansir dari detikHealth, berikut ini sederet makanan yang dihindari warga blue zone.
(ria/ria)