Termasuk Gejala Omicron, 5 Obat Alami Ini Ampuh untuk Melegakan Hidung Tersumbat!

Kasus COVID-19 varian Omicron semakin meningkat setiap harinya. 

Seperti yang dilansir dari detikHealth, varian Omicron disebut 5x lebih menular dibandingkan varian lainnya, termasuk varian delta. Erlina Burhan, selaku Ketua Pokja Infeksi Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) menyebutkan bahwa gejala varian Omicron juga lebih ringan dan mirip seperti flu biasa.

Gejala yang ditimbulkan termasuk batuk, pilek, hingga hidung tersumbat. Gejala hidung tersumbat ini kerap mengganggu waktu tidur di malam hari.

Jika Beauties mengalami hidung tersumbat akibat terpapar virus varian Omicron, ada berbagai obat alami yang dapat membantu mengatasinya.

Berikut adalah rekomendasi obat alami untuk melegakan hidung tersumbat. Apa saja, simak selengkapnya di sini yuk!

1. Jahe 

obat alami/ Foto: Pexels.com/ Pixabay

Jahe merupakan salah satu bahan masakan yang digunakan sebagai obat alami. Bahan masakan ini memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri, sehingga efektif dalam meredakan hidung tersumbat akibat flu. 

Jahe cocok dikonsumsi dan dipadukan dengan teh, lemon, atau madu. Sebelum mengonsumsinya, sebaiknya uap dari rebusan jahe di dalam teh dihirup terlebih dahulu untuk memenangkan saraf-saraf di hidung. 

2. Peppermint 

obat alami/ Foto: Pexels.com/ icon0.com

Peppermint merupakan sebuah makanan yang mengandung menthol, sehingga membantu mengatasi hidung tersumbat. Menghirup uap dari air hangat yang telah dicampurkan dengan peppermint dapat melancarkan lendir dalam hidung yang membuatnya tersumbat. 

3. Bawang Putih 

obat alami/ Foto: Pexels.com/ Cats Coming

Bawang putih sebagai bahan dapur yang umum digunakan ternyata bermanfaat untuk mengatasi hidung tersumbat lho, Beauties! Pasalnya, bawang putih mengandung senyawa antijamur dan antibakteri yang bisa meringankan hidung tersumbat. 

Bahan dapur ini bisa dicampurkan ke berbagai masakan agar rasanya lebih nikmat. Contohnya, Beauties bisa mencampurkan bawang putih ke dalam sup hangat agar lebih nikmat, sekaligus dapat mengurangi lendir yang menyebabkan hidung tersumbat. 

4. Nanas 

obat alami/ Foto: Pexels.com/ Alizee Marchand

Obat alami selanjutnya untuk membantu mengatasi hidung tersumbat adalah nanas. Buah ini mengandung vitamin C dan Bromelain, sebuah enzim dalam nanas yang memiliki kemampuan mencegah produksi lendir yang berlebihan di dalam hidung. 

Buah nanas sebagai obat ini bisa dikonsumsi dengan cara dijus, dipotong kecil-kecil menjadi topping salad, atau dikonsumsi langsung setelah dipotong.

5. Biji Labu 

obat alami/ Foto: Pexels.com/ Anton Uniqueton

Rekomendasi obat alami untuk melegakan hidung tersumbat yang terakhir adalah biji labu. Sebagai obat alami, biji lambu mengandung asam lemak omega-3 dan magnesium yang membantu mengalirkan lendir, sehingga mampu mencegah hidung tersumbat. 

Biji labu sebagai obat alami bisa dikonsumsi sebagai topping dalam salad, dipanggang dengan roti sebagai topping, atau dikonsumsi sebagai camilan.  

Itulah 5 rekomendasi obat alami untuk melegakan hidung tersumbat yang bisa kalian coba, seperti yang dilansir dari detikFood. Demi kesehatan, selalu ikuti protokol kesehatan dimanapun kalian berada ya, stay safe and healthy, Beauties!

[Gambas:Video Beautynesia]

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!