Ternyata Ada Segudang Manfaat Lemon untuk Wanita, Sudah Tahu?

Selain manfaat di atas, lemon juga seringkali menjadi pelengkap dalam teh dan juga infused water. Siapa sih, yang nggak pernah minum lemon tea? Pasti semua sudah pernah, kan? Rasanya yang asam memang justru membuat minuman ini menjadi segar. 

Tapi, tahukah kalian, di luar dunia masak memasak, ternyata lemon ini juga memiliki segudang manfaat untuk wanita! Nggak hanya untuk penyedap, lemon juga baik bagi kesehatan dan kecantikan kita. 

Apa saja sih manfaat lemon untuk wanita? Kalau penasaran kamu wajib membaca beberapa poin di bawah ini! 

Manfaat Lemon untuk Kesehatan

Lemon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan ini tentunya baik untuk memperkuat tubuh. Nggak hanya itu, lemon juga mengandung serat, protein, karbohidrat, dan mineral seperti kalsium, kalium, dan magnesium. Nutrisinya lumayan banyak, kan? Dengan nutrisi tersebut, lemon dapat membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung juga membantu penyerapan zat besi. 

Foto: https://unsplash.com/

Manfaat Lemon untuk Diet

Lemon bahkan berguna untuk diet, lho! Seperti apa sih manfaat lemon untuk diet? Nah, ternyata dengan mengonsumsi air yang dicampur dengan perasan jeruk lemon, dapat membantu kita dalam menurunkan berat badan. Kenapa? Sebab, ramuan tersebut dapat mempercepat proses pembakaran lemak yang ada dalam tubuh. Minumlah campuran air dan lemon tiap pagi hari agar diet semakin lancar. Lemon ini dapat membantu kita dalam mempercepat metabolisme tubuh. 

Foto: https://unsplash.com/

Manfaat Lemon untuk Kecantikan

Lemon punya banyak banget manfaat untuk kecantikan. Manfaat lemon ini paling mudah didapatkan dengan cara mengonsumsinya. Kalian bisa melakukannya dengan mengonsumsi infused water dengan lemon atau air dengan campuran perasan lemon. Nggak mungkin kan menggigit lemon begitu saja? Rasanya asem banget! 

Vitamin C yang terkandung di dalamnya akan membuat kulit kita terlihat lebih sehat. Nggak hanya itu, lemon sering dijadikan campuran dalam masker untuk membuat wajah kita terlihat lebih cerah dan bahkan membantu dalam mengatasi jerawat yang membandel. Kalian juga bisa menjadikannya scrub dengan mencampurkan perasan lemon dan gula. Dengan membuatnya kalian langsung mendapatkan ramuan alami untuk mengangkat sel kulit mati pada tubuh dan wajah. Mudah dan murah! 
 

Foto: https://www.theidearoom.net

Manfaat Lemon untuk Rambut

Lemon juga memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan rambut. Salah satu manfaat utamanya adalah dapat menghilangkan ketombe! Cara menggunakannya gampang, kalian hanya perlu mencampur satu gelas air dengan satu sendok teh lemon untuk menghilangkan ketombe pada kulit kepala. Usapkan campuran tersebut pada kulit kepala, diamkan selama 2-3 menit, lalu cuci rambut hingga bersih. Lemon juga baik untuk kalian yang memiliki tipe rambut berminyak, lho. Nggak hanya itu, bila mencampurkannya dengan madu dan menjadikannya masker rambut sebelum keramas, kalian akan mendapatkan hasil rambut yang berkilau dan halus setelah membilasnya. Tinggal campurkan air perasan lemon dengan dua sendok teh madu hingga rata, aplikasikan pada rambut, pijat lembut sejenak dan kemudian bilas hingga bersih. Rambut lebih segar, wangi, halus dan berkilau. 

Foto: https://unsplash.com