Tetap Terlihat Muda di Usia 81 Tahun, Yuk Intip 4 Kebiasaan Sehat Martha Stewart!

Jika berbicara tentang Martha Stewart, pastinya Beauties akan langsung teringat dengan miliarder dan pengusaha sukses yang kerap kali membagikan sederet tips aneka resep masakan maupun tips dekorasi rumah. 

Pada usianya yang sudah menginjak 81 tahun, banyak orang yang tercengang ketika melihat penampilannya. Bagaimana tidak tercengang, di usianya yang sudah menginjak kepala 8, ia masih terlihat awet muda.

Tak jarang, ia membagikan swafoto di Instagram pribadinya @marthastewart yang memperlihatkan tampilan kulitnya yang sehat dan kencang.

Dilansir dari laman Prevention, untuk mendapatkan penampilan yang segar dan terlihat awet muda serta kulit yang sehat, Martha Stewart secara konsisten melakukan beberapa kebiasaan seperti berikut. Simak!

1. Minum Jus Hijau Setiap Pagi

Martha Stewart memiliki kebiasaan rutin di pagi hari yaitu membuat jus hijau yang ia petik sendiri melalui kebun yang dimilikinya. Ia juga tak segan untuk membagikan resep jus hijau buatannya.

Martha biasanya membuat jus menggunakan bahan-bahan seperti, mentimun, peterseli, daun mint, setengah jeruk dengan kulit, seledri, sepotong kecil jahe, dan nanas. Ia mengatakan bahwa jus hijau adalah ramuan istimewa baginya yang merupakan salah satu rahasia untuk mendapatkan kulit dan rambut yang sehat.

2. Memperbanyak Konsumsi Makanan Segar dan Sehat

Memperbanyak Konsumsi Makanan Segar dan Sehat/ Foto: Instagram.com/ marthastewart48

Meskipun Martha adalah seorang influencer di bidang kuliner, ia berupaya untuk menghindari makanan-makanan yang dikirimkan oleh orang lain. Ia sebisa mungkin untuk tidak menyimpan makanan apa pun di rumah yang dapat menarik perhatiannya selain makanan organik dan sehat.

Martha lebih berfokus pada diet seimbang yang kaya akan nutrisi. Dalam sehari, biasanya ia mengkonsumsi telur segar untuk sarapan, makanan ringan untuk siang hari seperti salad tuna, ayam panggang, dan sesekali koktail vodka.