Top 5 List: 5 Spot Makan Sehat yang Wajib Kamu Coba di Mall

1. Grainsly

Grainsly/Foto: instagram.com/grainsly

Kalau kamu suka menu sandwich yang clean dan satisfying, Grainsly adalah jawabannya! Mereka pakai bahan-bahan berkualitas seperti whole wheat bread, tuna segar, alpukat, dan gherkins yang crunchy. Paling favorit tentu si Tunacado yang kalorinya hanya 567,9 Kcal, isinya tuna, alpukat, tomato, pesto, Grainsly special mayo, dan gherkins, buat kamu kenyang tanpa rasa bersalah! 

Atau kalau kamu tim cheese lover, bisa coba Grilled Cheese Sandwich dengan red cheddar dan mentai sauce, hanya 400,1 Kcal saja. Sandwich-nya tipis, kriuk, namun tetap mengenyangkan. Bonusnya, Grainsly selalu tampilkan info gizi di setiap menunya, cocok untuk kamu yang counting calories. 

Instagram: @grainsly

2. Doughlab

Doughlab/Foto: instagram.com/dough.lab

Clean eating bukan berarti tidak bisa ngemil manis. Doughlab punya dua cookies yang lebih sehat dari cookies pada umumnya dan wajib kamu coba:

1. The New Yorker: Gluten-free chocolate chip cookie yang terinspirasi dari hiruk pikuk New York. Rasanya rich tapi tetap ringan di perut.
2. Flower Child: 100% plant-based cookie dengan bahan organik seperti coconut oil, coconut milk, dark chocolate, dan brown sugar. Vegan-friendly tapi tetap chewy dan comforting!

Cocok untuk dessert tanpa rasa bersalah berlebih.

Instagram: @dough.lab

3. Pho24

Pho24/Foto: instagram.com/pho24indonesia

Pho selalu jadi opsi sehat yang underrated! Di Pho24, kamu bisa menikmati semangkuk Pho hangat berisi rice noodles (lebih rendah karbo dibanding mie biasa), irisan daging sapi, sayuran segar, dan herbs aromatik. Pho24 menggunakan kaldu yang disuling selama 24 jam, terdiri dari 24 bahan dan rempah yang menjadikannya kaya rasa dan seimbang nutrisi. Selain mengenyangkan, Pho ini juga seimbang secara nutrisi dan cocok untuk kamu yang ingin makan "berat tapi bersih". Plus, kuahnya kaya rasa tapi tetap ringan.

Instagram: @pho24indonesia

4. Zenbu

Zenbu/Foto: instagram.com/zenbu.resto

Siapa bilang makan makanan Jepang tidak bisa sehat? Di Zenbu, kamu bisa request shirataki rice yang terkenal rendah kalori, tinggi serat, dan rendah gula. Shirataki mereka dibuat dari tepung ubi konjak, rendah kalori (sekitar 5–6,5 kcal per 100 g), tanpa lemak atau gula, dengan serat tinggi. Menghasilkan tekstur yang kenyal membuat nasi ini cocok dipadukan dengan menu Mozaru mereka, yaitu rice bake dengan saus creamy dan topping yang buat kamu ketagihan. Walaupun rasanya “clean”, tapi sensasi kenyangnya tetap dapat!

Instagram: @zenbu.resto

5. Super Grain

Super Grain/Foto: instagram.com/thesupergrain.restaurant

Sejak 2018, Super Grain menyajikan paket makan kalori terukur (350–750 kcal per porsi) sesuai kebutuhan kamu, baik untuk weight loss, maintenance, ataupun muscle gain. Mau makan nasi? Ada Brown Rice atau Basmati Rice yang rendah kalori. Mau yang unik? Coba Javanese Fried Shirataki Rice & Betutu Chicken Roulade with Blue Rice rasanya yang super enak akan buat kamu lupa kalau sedang clean eating!

Selain itu mereka juga punya pilihan salad dan bites to share seperti Vegan nachos, buffalo cauliflower, sandwich seperti menu Lemongrass beef sandwich, plant-based Philly cheese, shirataki-based menu untuk kamu yang anti karbo tinggi. Yang paling penting semua menu dilengkapi informasi kalori, jadi kamu bisa tetap kontrol asupan harianmu tanpa repot.

Instagram: @thesupergrain.restaurant

Jadi, clean eating di mall? Totally doable! Dengan pilihan resto yang makin mindful soal bahan dan nutrisi, kamu bisa tetap makan enak tanpa harus keluar jalur diet. Namun ingat, makan sehat tetap perlu bijak! Perhatikan porsi, baca info kalori, dan dengarkan sinyal tubuhmu juga ya, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang dapat ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!