Video Youtube Untuk Berolahraga di Rumah

Kesibukan terkadang membuat kita tak sempat untuk berolahraga. Padahal olahraga sangat penting untuk kesehatan, terutama bagi Minasan yang ingin menurunkan berat badan. Lalu, bagaimana caranya? Olahraga di rumah jawabannya. Olahraga di rumah membuat kita lebih nyaman, tak perlu bergaya, dan hemat. Panduannya pun bisa dari berbagai video Youtube yang dapat dijadikan instruktur kita. Yoga, pilates, Zumba, atau apapun pilihan Minasan semuanya ada. Yuk coba kita lihat video-videonya!

1. BeFit

Channel BeFit menawarkan latihan baru setiap minggunya. Pelatihnya ada Jillian Michaels yang terkenal di acara TV The Biggest Loser sebagai instruktur. Ada sesi dansa, cardio, latihan kekuatan dan pilates.

2. SparkPeople Videos

Sebuah komunitas diet SparkPeople memiliki banyak video tentang olahraga selama masa kehamilan hingga cara memasak sehat. Ada juga cerita sukses untuk membuat Minasan terinspirasi.

3. Frugal Fitness

Olahraga pasti butuh alat-alat mahal? Tentu saja tidak! Saluran Youtube yang dibuat oleh Mike Schiemer ini menunjukkan bahwa hidup sehat dan berolahraga tak berarti mengeluarkan uang banyak.

4. Yogasync.TV

Bagaikan sebuah perpustakaan, saluran Youtube ini memiliki segala informasi tentang yoga, mulai dari pemula hingga yang sudah berpengalaman.

5. Blogilates

Seorang instruktur pilates terkenal Casey Ho mentransfer ilmu pilates-nya di saluran ini dalam warna-warni ceria. Ia juga selalu menekankan untuk tetap have fun dalam berlatih.

6. Kumpulan Video Zumba

Minasan suka berolahraga Zumba yang enerjik dan fun? Saat tak bisa berlatih di gym atau sanggar, tak ada salahnya mencoba berbagai link latihan Zumba yang ada di sini.
Selamat berkeringat dengan saluran Youtube pilihan Minasan!