Terlalu Ekstrem, 3 Jenis Diet Sesat Ini Sebaiknya Tidak Kamu Lakukan
Wellness
11 bulan yang lalu
Waduh! Ternyata Ini Bahaya Melakukan Diet Ekstrem
Rumaysha Milhania |
Beautynesia
Sabtu, 08 May 2021 13:00 WIB
Pahami bahwa "keberhasilan" instan dari diet ketat hanyalah ilusi karena berat badan yang hilang, kemungkinan besar berasal dari air dan bukan lemak. Ketika pada asupan kalori atau karbohidrat yang dibatasi.
Sumber energi pertama yang dibakar tubuh, jauh sebelum lemak - adalah glikogen yang merupakan suatu bentuk karbohidrat yang disimpan di hati dan otot. Dalam setiap gram glikogen tersebut melekat air. Jangan heran jika diet ekstrem akan diikuti dengan gejala dehidrasi termasuk sakit kepala, kelelahan, dan pusing.
RELATED ARTICLE
6 Diet Paling Ekstrem di Dunia yang Bikin Geleng-geleng Kepala, Jangan Coba-coba!
Wellness
1 tahun yang lalu
5 Alasan Pegiat Diet, Yulia Baltschun, Menolak Keras Diet Tya Ariestya
Wellness
2 tahun yang lalu
5 Diet Ekstrem ala Artis Korea, Ada yang Makan Tomat Aja Selama Seharian!
Wellness
2 tahun yang lalu
