
Terlalu Ekstrem, 3 Jenis Diet Sesat Ini Sebaiknya Tidak Kamu Lakukan
Wellness
11 bulan yang lalu
Ketika seseorang mengikuti diet ekstrim, tubuh mengalami defisit kalori. Ini akan berlanjut pada tingkat energi yang juga menurun sehingga metabolisme secara alami akan melambat untuk menghemat energi. Inilah yang kemudian dapat menghentikan penurunan berat badan dan menyebabkan hilangnya otot.