Pola hidup modern sering membuat banyak orang menyepelekan waktu istirahat. Padahal, kekurangan tidur bisa berdampak langsung pada kondisi fisik dan membuat berbagai organ tubuh bekerja jauh dari kondisi optimal.
Mungkin kamu pernah berpikir tidur larut sesekali bukan masalah besar. Namun, jika kondisi ini berlangsung terus-menerus, kekurangan tidur bisa berdampak perlahan pada kesehatan tubuh tanpa kamu sadari sejak awal.
Sistem tubuh apa yang mungkin terdampak saat kamu kurang tidur? Yuk, kita simak daftarnya dilansir dari Cleveland Clinic!
(naq/naq)