[FORUM] Makanan ini ternyata oke banget loh buat cemilan pas lagi diet!

Santiani Faisal | Beautynesia

Rabu, 06 Feb 2019 02:07 WIB

[FORUM] Makanan ini ternyata oke banget loh buat cemilan pas lagi diet!

https://doktersehat.com/wp-content/uploads/2016/06/doktersehat-kentang-potato-sehat-1.jpg

Yang pertama ada brokoli, meski banyak yang mungkin tidak suka dengan sayuran yang satu ini, terdapat banyak khasiat yang bisa didapat. Selain sebagai pencegah kanker, juga dapat mencegah naiknya berat badan yang berlebihan dengan jumlah kalori hanya kurang dari 30 per saji. Selanjutnya ada jeruk bali. Mengandung protein yang tinggi dan jumlah air yang banyak, jeruk bali akan membuatmu merasa penuh dan tidak akan membuatmu mudah lapar. Dan yang terakhir ada dark chocolate. Kamu pasti beranggapan aneh kenapa coklat bisa membantumu menurunkan berat badan bukan? Lebih spesifik lagi, ini adalah coklat hitam yang terkenal pahit. Metabolisme coklat hitam dapat membantu mengurangi keinginan untuk makan serta membakar kalori dan lemak lebih cepat. Semoga membantu ya ladies!

(ebn/ebn)