Ini 3 Cara Mengatasi Keratosis Pilaris di Badan!
Beauty
5 Cara Ampuh Mengatasi Chicken Skin di Ketiak agar Kembali Percaya Diri
Nindya Putri Hermansyah | Beautynesia
Minggu, 12 Oct 2025 18:00 WIB
Ilustrasi pelembap untuk ketiak/Freepik: rawpixel.com
Beauties, pernah nggak sih kamu bercermin lalu kaget melihat ketiak yang teksturnya kasar seperti kulit ayam? Meski nggak sakit, tampilannya bisa bikin minder, apalagi kalau harus pakai baju tanpa lengan atau angkat tangan di depan orang lain.
Ternyata kondisi yang sering disebut “chicken skin” ini bisa diatasi dengan cara sederhana. Ada beberapa trik perawatan yang bisa bikin kulit ketiak terasa lebih halus dan lembut kalau dilakukan secara rutin. Penasaran apa saja langkahnya? Yuk, simak, Beauties!
1. Rajin Eksfoliasi
Ilustrasi produk untuk eksfoliator/Freepik: freepik
Eksfoliasi jadi langkah pertama yang penting untuk mengatasi chicken skin di ketiak. Saat sel kulit mati menumpuk, pori-pori bisa tersumbat dan menimbulkan bintik kasar.
Dengan rutin eksfoliasi, kulit jadi lebih bersih dan teksturnya perlahan terasa halus. Namun, kunci dari eksfoliasi adalah kelembutan. Hindari scrub kasar yang justru bisa bikin kulit iritasi, apalagi di area sensitif seperti ketiak.
American Academy of Dermatology menyarankan untuk memilih produk dengan kandungan asam lembut seperti glycolic acid atau salicylic acid. Kandungan ini bekerja meluruhkan sel kulit mati tanpa harus digosok kuat-kuat. Lakukan secara teratur, misalnya dua hingga tiga kali seminggu, agar kulit beradaptasi perlahan. Semakin konsisten kamu menjaga rutinitas ini, semakin cepat hasilnya terlihat.
2. Pelembap yang Tepat
Ilustrasi pelembap untuk ketiak/Freepik: rawpixel.com
Setelah eksfoliasi, jangan lupa untuk melembapkan kulit. Chicken skin sering kali makin terlihat karena kulit kering. Harvard Health menjelaskan bahwa dengan memakai pelembap yang kaya kandungan humektan seperti glycerin atau hyaluronic acid, kulit akan tetap lembap sehingga tonjolan kecil di ketiak lebih samar.
Selain itu, pelembap dengan tambahan kandungan urea atau lactic acid bisa jadi pilihan yang baik. Bahan ini tak hanya mengunci kelembapan, tetapi juga membantu meratakan tekstur kulit. Gunakan pelembap setelah mandi, saat kulit masih agak lembap, agar penyerapan maksimal.
3. Ganti Deodoran
Ilustrasi deodoran/Freepik: Anastasia Kazakova
Tak banyak yang sadar kalau deodoran bisa memicu masalah kulit, termasuk chicken skin. Dilansir dari PubMed Study, deodoran dengan alkohol tinggi atau formula keras berpotensi membuat kulit ketiak semakin iritasi. Jika kamu sering merasa ketiak kering atau kasar setelah pemakaian, mungkin saatnya ganti produk.
Cobalah deodoran dengan formula lembut, bebas alkohol, dan mengandung bahan menenangkan seperti aloe vera atau chamomile. Selain lebih ramah di kulit, deodoran jenis ini juga membantu menjaga kelembapan alami kulit. Dengan langkah kecil ini, kamu bisa mengurangi risiko iritasi sekaligus memperbaiki kondisi kulit ketiak.
4. Pakai Pakaian yang Longgar
Ilustrasi pakaian yang tidak sempit bagi ketiak/Freepik: freepik
Dilansir dari Mayo Clinic, pakaian ketat seringkali memperburuk kondisi chicken skin. Gesekan kain dengan kulit ketiak bisa menimbulkan iritasi dan membuat pori-pori semakin tersumbat. Apalagi jika kamu banyak berkeringat, kondisi lembap di area tersebut bisa memperparah tekstur kulit.
Dengan mengenakan pakaian longgar dan berbahan lembut, kulit ketiak bisa bernapas lebih lega. Selain itu, aliran udara yang lebih baik membantu menjaga kelembapan alami dan mengurangi gesekan. Jadi, sesekali pilih outfit yang nyaman agar kulitmu punya kesempatan untuk pulih.
5. Retinol
Ilustrasi retinol/Freepik: Freepik
Dilansir dari Self.com, retinol dikenal sebagai salah satu bahan andalan untuk memperbaiki tekstur kulit. Bahan turunan vitamin A ini mampu mempercepat regenerasi sel kulit sehingga chicken skin perlahan memudar. Pemakaian retinol secara rutin bisa membuat ketiak terasa lebih halus dan merata.
Namun, retinol juga bisa menyebabkan iritasi jika digunakan berlebihan. Mulailah dengan konsentrasi rendah dan pakai di malam hari, lalu jangan lupa gunakan pelembap setelahnya. Jika dilakukan dengan konsisten, retinol bisa jadi solusi efektif untuk mengatasi kulit ketiak yang kasar.
Beauties, merawat chicken skin di ketiak bisa bikin lebih pede asal kamu konsisten dan sabar. Yuk, rawat kulitmu dengan baik!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
