5 Manfaat Vitamin C untuk Kulit, Bikin Glowing dan Awet Muda

Vitamin C adalah salah satu kandungan "holy grail" dalam dunia perawatan kulit. Kini semakin banyak produk kecantikan yang menggunakan vitamin C sebagai kandungannya.

Salah satu manfaat utama dari vitamin C adalah membantu mencerahkan kulit, menyamarkan noda hitam dan bekas jerawat, hingga membuat kulit terlihat lebih sehat dan segar. Dengan segudang manfaatnya, tak heran jika vitamin C menjadi salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh kulit.

Manfaat Vitamin C untuk Kulit

1. Membantu Melindungi dari Kerusakan Akibat Sinar Matahari

Dikutip dari Web MD, antioksidan dalam vitamin C dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV. Namun, bukan berarti kita dapat menggunakan serum kulit vitamin C sebagai pengganti tabir surya, ya, Beauties.

Serum vitamin C tidak dapat menggantikan SPF karena tidak menyerap sinar UVA atau UVB. Tetapi jika sinar UV masuk ke kulit kita, beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu mengurangi kerusakan tersebut.

2. Mencerahkan Bintik Hitam

Produk perawatan kulit berbasis vitamin C dapat mencerahkan bercak-bercak yang lebih gelap dari bagian kulit lainnya, yang disebut hiperpigmentasi. Dalam sebuah penelitian, vitamin C yang dioleskan ke kulit selama 16 minggu secara signifikan mengurangi bercak-bercak tersebut. Namun, para ahli mengatakan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan seberapa efektif krim vitamin C bekerja.

3. Mendorong Produksi Kolagen

Manfaat vitamin C untuk kulit/ Foto: Pexels.com/Yaroslav Shuraev

Kolagen adalah protein yang menjaga kulit tetap kenyal dan kencang. Protein ini secara alami terdapat di kulit dan membantu mencegahnya kendur.

Namun, tubuh kita memperlambat produksi kolagen seiring bertambahnya usia. Vitamin C yang dioleskan ke kulit dapat mendorong pertumbuhan kolagen baru. Vitamin C juga membantu menjaga kolagen yang sudah ada dan melindungi protein berharga ini dari kerusakan.

4. Membantu Menghaluskan Kerutan

Vitamin C adalah bahan ampuh dalam banyak produk anti-penuaan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin C dapat mengurangi munculnya kerutan jika digunakan setidaknya selama 12 minggu.

Selain itu, diet sehat yang kaya akan nutrisi ini juga dapat membantu. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak vitamin C memiliki lebih sedikit kerutan. Vitamin C tidak hanya terbatas pada buah jeruk. Brokoli, paprika merah, dan bayam juga kaya akan vitamin C.

5. Mengurangi Bekas Luka

Dalam sebuah penelitian, gel yang mengandung vitamin C yang dioleskan ke kulit membuat bekas luka operasi menjadi samar. Dalam percobaan yang melibatkan 80 orang, setengah dari mereka mengoleskan gel silikon yang mengandung vitamin tersebut pada luka mereka setiap hari selama 6 bulan setelah jahitan dilepas. Setelah itu, bekas luka mereka kurang terlihat dibandingkan dengan orang-orang yang tidak menggunakan produk tersebut.