7 Cara Sederhana Agar Kamu Bisa Terlihat Awet Muda
Beauty
5 Tips Agar Kulit Kamu Tetap Lembap di Ruangan Ber-AC
Vira Nabilla | Beautynesia
Sabtu, 01 Aug 2026 07:30 WIB
Ilustrasi istirahatkan kulit dari paparan AC/ Foto: Freepik.com
Beauties, pernah mendengar istilah Office Air? Yup! Istilah ini merujuk pada udara di kantor yang membuat wajah kamu akan tampak lebih kusam, lelah, dan dehidrasi. Hal ini tentunya menjadi problem banyak pekerja, khususnya untuk kamu yang bekerja di lingkungan ber-AC untuk waktu yang lama.Â
Fenomena ini tentunya sangat berpengaruh pada penampilan kamu nih, Beauties. Banyak orang merasa terganggu dengan adanya Office Air karena membuat kulit terasa lebih kering dan berpengaruh pada riasan yang mereka gunakan.Â
Lalu, apakah ada cara untuk menghindari Office Air? Simak lebih lanjut tipsnya berikut, yuk!
1. Istirahatkan Kulit dari Paparan AC
Ilustrasi istirahatkan kulit dari paparan AC/ Foto: Freepik.com
Berada terus-menerus di ruangan ber-AC membuat kulit kehilangan kelembapan secara perlahan. Sesekali kamu bisa keluar dari ruangan untuk menghirup udara segar agar dapat membantu tubuh beradaptasi dengan lingkungan yang memiliki kelembapan lebih alami serta mengurangi rasa kering pada kulit.
Manfaatkan waktu istirahat makan siang atau jeda bekerja untuk berjalan sebentar di area terbuka yang teduh. Selain memberikan kesempatan bagi kulit untuk beristirahat, kebiasaan ini juga membantu mengurangi kelelahan mata dan menyegarkan pikiran.
2. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Ilustrasi minum air putih/ Foto: Freepik.com/pvproductions
Berada di ruangan ber-AC sepanjang hari dapat membuat tubuh kehilangan kelembapan lebih cepat. Meskipun rasa haus tidak selalu terasa, kulit tetap membutuhkan asupan cairan yang cukup agar tetap terhidrasi dari dalam.
Minum air putih secara rutin dapat membantu kamu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi risiko kulit tampak kering maupun kusam. Usahakan minum sekitar 2 liter air per hari atau sesuai kebutuhan tubuh kamu.
Agar lebih mudah, sediakan botol minum di meja kerja dan biasakan minum sedikit demi sedikit setiap 30-60 menit. Kebiasaan sederhana ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit selama bekerja.
3. Skin Prep dan Makeup yang Dapat Melembapkan
Ilustrasi skin prep sebelum kerja/ Foto: Freepik.com
Udara dingin dari pendingin ruangan dapat mengurangi kadar air pada lapisan terluar kulit. Oleh karena itu, skin prep dengan menggunakan gentle cleanser, pelembap dan sunscreen sangat diperlukan nih, Beauties.
Dengan begitu kamu bisa membantu mempertahankan kelembapan alami kulit dan memperkuat skin barrier sehingga kulit tidak mudah kering. Jika kamu menggunakan makeup, pilihlah produk makeup yang mengandung skincare ingredients yang mampu membantu melembapkan kulit kamu.
4. Menggunakan Face Mist
Ilustrasi menggunakan face mist/ Foto: Freepik.com
Banyak orang di sosial media yang memberikan saran untuk rutin menggunakan face mist setiap 30 menit sekali untuk menghindari Office Air. Tentunya, produk satu ini juga dapat menjadi solusi praktis untuk memberikan sensasi segar sekaligus membantu menambah kelembapan dan menenangkan kulit.
Selain itu, produk ini akan membantu membuat wajah terasa lebih nyaman tanpa harus mencuci muka berulang kali. Pilih face mist yang mengandung bahan pelembap dan bebas alkohol agar tidak membuat kulit semakin kering.
5. Konsumsi Makanan Bergizi
Ilustrasi makan makanan bergizi/ Foto: Freepik.com
Kesehatan kulit tidak hanya dipengaruhi dari luar, tetapi juga oleh asupan nutrisi sehari-hari. Maka, pilihlah makanan yang kaya akan vitamin A, C, E serta asam lemak omega-3 yang akan berperan dalam menjaga kelembapan, memperbaiki jaringan kulit, serta dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Perbanyak konsumsi buah, sayuran, ikan berlemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian sebagai bagian dari pola makan seimbang. Nutrisi yang cukup akan membantu kulit tetap sehat, tampak lebih cerah, dan tidak mudah kusam meskipun sering berada di lingkungan ber-AC.
---
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
