Beauties, memiliki kulit sehat cerah dan terawat ternyata tidak hanya bergantung pada skincare saja, melainkan dari asupan nutrisi harian juga sangat mempengaruhi, lho.
Seperti halnya asupan vitamin untuk kesehatan kulit yang perannya cukup penting untuk menjaga kulit dari dalam mulai dari kelembapan, elastisitas, kolagen serta menjauhkan dari radikal bebas.
Kurangnya vitamin pada tubuh, selain dapat mengganggu daya tahan tubuh dapat juga menyebabkan munculnya beberapa masalah pada kulit seperti kusam, kering, jerawat serta penuaan dini. Untuk itu, mengetahui jenis dan sumber vitamin yang dibutuhkan tubuh beserta sumber alaminya itu penting.
Jangan risau berikut lima ulasan tentang vitamin apa saja yang penting untuk kesehatan kulit dan sumber alaminya, Beauties. Yuk simak informasinya berikut ini.