Cuaca panas ekstrem membuat kulit mengalami permasalahan, untuk itulah wajib menjaga kesehatan kulit agar tetap ternutrisi. Kamu bisa melakukan perawatan dari dalam maupun dari luar, tentunya disesuaikan dengan budget yang dimiliki.
Tak perlu bingung menjaga kesehatan kulit saat cuaca panas ekstrem. Kamu bisa melakukan perawatan kulit, antara lain sebagai berikut.
1. Menjaga Hidrasi Kulit dengan Air Minum
Menjaga hidrasi kulit dengan air minum/ Foto: freepik.com |
Perlu diketahui, cuaca panas yang ekstrem akan meningkatkan jumlah air yang keluar dari tubuh dalam bentuk keringat. Alhasil, kamu mudah lelah dan lebih cepat merasa dehidrasi. Jangan salah loh, dehidrasi bisa berdampak pada kulit dan memicu permasalahan kulit.
Untuk itulah, kamu harus menjaga hidrasi kulit dengan cara memperbanyak minum air putih. Dengan begitu terhindar dari dehidrasi, pastinya kulit tidak kering, kemerahan yang memicu iritasi.
2. Memakai Tabir Surya
Memakai tabir surya/ Foto: freepik.com |
Selama cuaca panas ekstrem, kamu harus menggunakan tabir surya. Cara tersebut efektif untuk melindungi kulit dari sinar UV berbahaya. Kamu bisa memakai tabir surya, minimalnya SPF 30 sebelum keluar rumah. Tujuannya untuk mengurangi risiko kulit terbakar matahari dan kulit kering.
3. Eksfoliasi
Eksfoliasi/ Foto: freepik.com/wayhomestudio |
Jika budget kamu lumayan banyak, kamu bisa melakukan eksfoliasi. Eksfoliasi bisa membantu menghilangkan kulit kusam dan kulit mati di dingin. Dengan begitu, kulit kamu akan lebih cerah di musim panas.
Jika memiliki cara ini, kamu bisa mencoba eksfoliasi saat musim dingin ya agar saat cuaca panas ekstrem kulitnya tetap cerah dan sehat.
4. Hindari Kafein dan minuman Berenergi
Hindari minuman berkafein/ Foto: freepik.com |
Kamu minum kafein dan minuman berenergi? Sebaiknya hindari selama cuaca panas ekstrem karena merusak kesehatan kulit. Hindari juga minuman manis dan alkohol, kamu bisa menggantikannya dengan air putih. Bahkan, jus buah disarankan karena mengandung berbagai vitamin yang dibutuhkan kulit.
5. Hindari Pakaian Berwarna Gelap
Hindari pakaian warna gelap/ Foto: freepik.com |
Memiliki warna pakaian memang tak bisa dipaksakan karena sesuai kepribadian perempuan. Ada yang menyukai warna pakaian gelap, ada yang menyukai warna terang karena dianggap membangkitkan semangat.
Tetapi, untuk menjaga kesehatan kulit harus menghindari pakaian berwarna gelap. Dengan begitu tidak menyerap panas yang membuat tubuh kamu tidak nyaman.
Sebagai gantinya, kamu bisa menggunakan pakaian berbahan ringan dan longgar. Dengan begitu nyaman beraktivitas di dalam ruangan maupun di luar ruangan.
6. Menggunakan Pelembab
Memakai pelembab/ Foto: freepik.com/jcomp |
Cara melindungi kulit dari polusi udara adalah menggunakan pelembab. Pelembab ringan dengan SPF 30 atau lebih tinggi bisa dipilih karena cocok untuk berbagai jenis kulit.
Kamu bisa mengaplikasikannya dalam jumlah banyak dan mengaplikasikannya kembali setiap beberapa jam, seperti halnya tabir surya biasa. Selain itu, pelembab yang lebih kental dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, peradangan, dan jerawat.
Jika kamu memiliki kulit yang rentan berjerawat atau berminyak, perawatan kulit dengan kombinasi pelembab/SPF bisa membantu menjaga kulit tetap bersih.
Nah, itu dia ke-enam cara merawat kulit selama cuaca panas ekstrem yang bisa kamu terapkan ya, Beauties. Selain itu, jangan lupa tetap terapkan pola hidup bersih dan sehat karena bisa berpengaruh pada kesehatan kulit.
Jangan biasakan begadang dan tetap rajin berolahraga ya. Selamat mencoba, Beauties!
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!