Pekerjaan yang menumpuk, aktifitas sehari-hari, dan kuranngnya waktu untuk bersantai adalah pemicu stres yang harus Minasan waspadai. Stres dapat menjadi cikal bakal munculnya penyakit lain dalam tubuh, salah satunya masalah kulit.
1. Mengganggu Regenasi Sel Kulit

Foto: https://www.webmd.com/beauty/skin/the-effects-of-stress-on-your-skin

Foto: https://www.znania.tv/?p=26308
Stres menyebabkan suatu reaksi kimia pada tubuh yang membuat kulit menjadi lebih sensitif. Keadaan tersebut mengakibatkan keseimbangan kulit terganggu, menjadikannya lebih rentan daripada biasanya, dan menghambat regenerasi sel.https://webkesehatan.com/efek-negatif-stres-pada-kulit/ |

Foto: https://www.afr.com/
2. Menurunkan Elastisitas Kulit

Foto: https://informasitips.com/pengaruh-buruk-stres-bagi-kulit
Stres memicu tubuh melepaskan hormon yang bisa mengganggu peredaran darah pada kulit. Karena peredaran darah terganggu, maka aliran oksigen dan nutrisi yang diperlukan kulit juga akan terhambat. Akibatnya, kulit tidak mendapatkan cukup oksigen dan nutrisi sebagaimana yang diperlukannya. Hal ini akan mengganggu elastisitas kulit, membuat kulit jadi kendur (tidak kencang), keriput, dan kasar.https://informasitips.com/pengaruh-buruk-stres-bagi-kulit |
3. Menyebabkan Kulit Kering

Foto: https://www.vaselineamazingskin.com/article/detail/70
Tekanan pikiran dapat mengakibatkan peredaran darah abnormal. Kadang-kadang mengalir terlalu sedikit atau terlalu banyak, sehingga kulit terlihat kering, pucat, atau kemerahan. Hormon cortisol juga merusak kemampuan kulit menahan air, sehingga kulit menjadi kering.https://www.femina.co.id/cantik/beauty.tips/tanda.stres.pada.kulit/002/005/35 |
4. Menciptakan Kerutan Pada Kulit

Foto: https://www.dailymakeover.com/trends/anti-aging-beauty-tips-health-and-wellness-stress/
Tahukah Anda? Lama-kelamaan, kerutan di wajah Anda itu tak akan menghilang! Jadi, berusahalah untuk tetap sadar akan wajah Anda yang sedang berkerut atau biasakan untuk tidak selalu merasa gelisah dan khawatir dalam menyelesaikan masalah. Itulah yang menimbulkan kerutan di wajah Anda!https://www.hellodoctor.co.id/pengaruh-stres-terhadap-kulit-anda/ |

Foto: https://www.hellodoctor.co.id/pengaruh-stres-terhadap-kulit-anda/
5. Kulit Kemerahan & Gatal-gatal

Foto: https://obatalergikulitgatal.wordpress.com/
Tubuh Anda mungkin bereaksi terhadap stres konstan dengan memproduksi lebih banyak histamin yang akhirnya memicu sebuah episode dari gatal-gatal. Peningkatan kadar kortisol dalam tubuh tidak hanya memicu reaksi alergi kulit seperti gatal-gatal, tetapi juga dapat menunda pemulihan.https://bramardianto.com/bisakah-stres-menyebabkan-gatal-gatal.html |

Foto: https://www.medicinenet.com/eczema_atopic_dermatitis_pictures_slideshow/article.htm
Stres dapat membuat perubahan kulit pada sel sel kekebalan tubuh dan dapat mendorongnya untuk mengeluarkan histamine ke kulit. Inilah yang menyebabkan kulit wajah dan tubuh menjadi gatal-gatal.https://tipshebat.blogdetik.com/2013/02/17/inilah-akibat-stress-dampaknya-pada-wajah/ |
6. Menyebabkan Jerawat

Foto: https://www.merdeka.com/gaya/kenali-efek-buruk-stres-pada-kulit.html

Foto: https://www.holisticvanity.ca/stress-skin/
Penelitian menunjukkan, sel-sel yang memproduksi sebum, zat berminyak memiliki reseptor pada hormon stres. Sebum adalah zat buruk yang jika bercampur dengan sel-sel kulit mati dan bakteri akan menyebabkan sumbatan pada folikel rambut di kulit sehingga menghasilkan komedo dan jerawat. Ketika Anda sedang mengalami stres berat, maka sebum atau zat berminyak lebih cepat terbentuk, sehingga jerawat pun muncul.https://female.kompas.com/read/2013/09/20/1442096/Mengapa.Stres.Memicu.Jerawat |

Foto: https://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/989103/5-ways-stress-is-messing-with-your-complexion

Foto: https://female.kompas.com/read/2013/09/20/1442096/Mengapa.Stres.Memicu.Jerawat
7. Kulit Menjadi Kusam

Foto: https://artikelzine.wordpress.com/2014/11/02/tips-menghindari-kulit-kusam/
Kulit kusam dan kering juga merupakan respon kulit pada stres yang berat. Apabila stres tersebut melanda anda maka akan terjadi penumpukan lapisan sel kulit mati karena stres itu sendiri berakibat pada melambatnya proses pembuatan sel kulit yang baru. https://forum.kompas.com/fashion-beauty/159322-tips-untuk-mengatasi-kulit-kusam.html |
Stres juga berpengaruh terhadap wajah kusam karena kelenjar yang mengontrol emosi akan meningkat dan mempengaruhi wajah menjadi gampang berjerawat, pergantian kulit yang terlalu cepat (psoriaris), bintik-bintik merah serta gatal-gatal.https://gigingirianto.blogspot.com/2012/08/penyebab-wajah-kusam.html |

Foto: https://www.fynahere.com/2013/11/atasi-kulit-kusam.html
8. Penuaan Dini

Foto: https://skin.co.id/langkah-alami-cegah-penuaan-kulit-sejak-dini/
Ketika seseorang sedang mengalami stres, otot wajah akan menegang dan menimbulkan garis-garis kerut pada wajah. https://www.nanosprayjapan.com/penyebab-terjadinya-penuaan-dini/ |
Stres membuat tingkat hormon kortisol meningkat (hormon ini sering kali disebut sebagai hormon stress). Dengan meningkatnya kortisol, maka akan merusak kolagen dan menyebabkan peradangan pada sel kulit. Hasilnya, muncul jerawat dan keriput dini di wajah.https://wolipop.detik.com/read/2010/05/06/080344/1352022/234/berbagai-dampak-stress-pada-kulit |

Foto: https://wolipop.detik.com/read/2010/05/06/080344/1352022/234/berbagai-dampak-stress-pada-kulit
Tak hanya pada kesehatan, ternyata stres juga memiliki dampak buruk untuk kecantikan, terutama kulit. Oleh karena itu, menjaga diri agar tidak stres merupakan kunci untuk tampil cantik secara alami dan sehat. Semoga bermanfaat!
(ebn/ebn)