Menjadi selebriti dituntut untuk tampil sempurna karena hampir tiap gerak-gerik mereka mendapat sorotan dan diperbincangkan. Enggak heran kalau banyak selebriti yang sering melakukan perawatan agar tampil cantik meski umur sudah enggak muda lagi.
Marini Zumarnis adalah salah satu selebritis senior yang meski tidak muda lagi, namun masih terlihat awet muda dan cantik. Mau tahu rahasia awet muda Marini Zumarnis? Yuk simak di sini!
1. Rutin Konsumsi Buah
Rutin konsumsi buah setiap hari sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Kalau biasanya orang yang menjaga kesehatannya selalu suka minum jus buah, Marini punya
cara sendiri, yaitu dengan makan buah secara utuh atau hanya dikupas dan dipotong. Mengunyah makanan akan mengeluarkan enzim yang baik untuk kesehatan.
2. Rutin Olahraga Empat Kali dalam Seminggu
Olahraga juga menjadi kunci awet muda, Ladies. Marini sendiri rutin melakukan olahraga cross treadmill setidaknya empat kali seminggu. Dengan rutin berolahraga, badan
akan lebih sehat dan tubuh tidak gampang letih. Apalagi diumur Marini ke-44 tahun yang rentan lelah, rutin berolahraga sangatlah dibutuhkan.
3. Menjaga Pola Makan
Pemeran ibu peri dalam sinetron Bidadari yang tayang awal tahun 2000 ini juga sangat menjaga pola makannya, Ladies. Mengatur pola makan akan membantu mengontrol apa saja yang kamu makan, sehingga tubuh bisa lebih sehat.
4. Jauhi Stress dengan Berpikiran Positif
Penelitian menunjukan bahwa stres tidak baik bagi kesehatan dan kecantikan. Stres bisa mengakibatkan penuaan dini yang membuat kulit wajah menjadi keriput dan tidak sehat. Belum lagi aura negatif yang akan kamu rasakan sepanjang hari. Menurut Marini, berpikiran positif sangat membantu untuk menjaga mood dan tidak stres sepanjang hari.
5. Tidak Banyak Memakai Skincare
Walaupun kecantikan kulit lekat dengan perawatan skincare yang berlapis-lapis, namun cara untuk awet muda ala Marini Zumarnis adalah dengan memakai sedikit skincare. Ia hanya memakai serum dan krim malam sebelum tidur. Selain itu, ibu dari Daffa Wardana ini juga rutin memakai body lotion sebelum tidur agar kulit terhidrasi dan tidak mudah keriput.