Selama ini kita mengenal pijat wajah untuk relaksasi dan manfaat lainnya seperti menghilangkan keriput. Namun siapa sangka, kerutan di wajah ternyata juga disinyalir dapat dihilangkan dengan cara pijat kepala. Bagaimana bisa dan bagaimana caranya? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di sini.
Dilansir dari Bright Sight, tersebutlah yang namanya aponeurosis epicranial, yaitu lapisan tangguh pada jaringan fibrosa padat yang menutupi bagian atas tempurung kepala manusia. Bagian kulit kepala ini lama-lama kurang bergerak sehingga kehilangan elastisitasnya dan menjadi lebih terikat pada tengkorak. Akibatnya, mikro sirkulasi darah melambat serta tercipta efek topi karet ketat yang menekan di kepala dan mengendurkan wajah. Itulah mengapa wajah kehilangan bentuk aslinya.
Untuk mengembalikan kondisi kulit kepala yang sehat yaitu dengan membuatnya kembali bergerak alias memijat daerah tersebut. Semakin banyak kulit kepala bergerak, wajah semakin terlihat lebih awet muda. Penasaran bagaimana caranya pijat kepala? Berikut tips pijat kepala yang bisa dilakukan secara mandiri di rumah.
1. Side Grip (30-40 detik)
image source: brightside.me
Langkah pertama pijat kepala untuk hilangkan kerutan, angkat dan pegang rambut pada akar dari kedua sisi kepala, tepatnya satu inci di atas telinga. Rasakan gerakan kulit kepala dan sedikit tarik rambut ke arah atas. Tahan posisi ini, miringkan kepala sedikit ke depan dan lakukan gerakan memutar dengan tangan searah jarum jam kemudian berlawanan arah jarum jam.
Langkah keempat pijat kepala untuk hilangkan kerutan, letakkan jari-jari kedua tangan kamu di dahi, di garis rambut, dan gerakkan ke atas dengan sedikit gerakan menekan dan melingkar. Perhatikan area di mana kamu merasa sakit.
5. Back-of-The-Head Massage (30-40 detik)
image source: brightside.me
Langkah kelima pijat kepala untuk hilangkan kerutan, letakkan jari-jari kedua tangan di bagian belakang kepala dan gerakkan ke bawah ke arah leher, lakukan gerakan menekan dan memutar. Berikan perhatian ekstra pada area di mana kamu merasa sakit.
6. Lymphatic Drainage (30-40 detik)
image source: brightside.me
Langkah keenam pijat kepala untuk hilangkan kerutan, buat kepalan tangan dan letakkan di tulang di sisi belakang kepala. Pijat area tersebut dengan gerakan memutar.
Keenam langkah pijat kepala tersebut dapat dilakukan di siang hari, namun waktu terbaik untuk melakukannya yaitu tepat setelah bangun tidur, bisa dalam posisi duduk maupun berdiri.
Hampir sejalan dengan keenam langkah pijat kepala di atas, self massage yang diadaptasi dari pengobatan oriental berikut ini juga diklaim bagus untuk mengatasi keriput. Olgatoja, youtuber asal Polandia yang tinggal di Inggris, memeragakan beberapa pijat tradisional ala Asia yang konon tak asing bagi orang Korea ini.
Terdapat empat tutorial pijatan yang bisa kamu ikuti dari sini, yaitu pijatan untuk hilangkan keriput di belakang leher, pijatan untuk hilangkan keriput di belakang telinga, pijatan untuk membuat filtrum (lekukan antara hidung dan bibir) tampak lebih menonjol, dan pijatan untuk menghilangkan jerawat di punggung dan dada.
1.Pilih tema cerita
Pilih tema yang kamu inginkan dan tekan button “Kirim Cerita” untuk mengirimkan ceritamu.
2. Login akun MPC detikNetwork
Masukkan username dan password akun MPC mu. Apabila belum memiliki akun, kamu dapat mendaftarkan dirimu terlebih dahulu.
3. Isi formulir
Masukkan judul cerita, ringkasan cerita, kota, isi cerita, dan gambar yang ingin kamu kirimkan.
4. Menyetujui Terms & Condition
Tekan checklist box untuk menyetujui terms & condition Beautynesia.
5. Kirim Cerita
Tekan button “Kirim Cerita” dan tunggu ceritamu disetujui.
