Bye Bad Hair Day! Ini Rahasia Rambut Sehat dan Berkilau Setiap Hari Tanpa Harus ke Salon
Beauty
Bukan Cuma Pakai Serum! Ini 5 Rutinitas Perawatan Rambut yang Bikin Sehat Berkilau
Anggita Kusmadewi | Beautynesia
Senin, 25 Aug 2025 06:15 WIB
Gunakan Conditioner Setiap Kali Keramas/Foto: Freepik/freepik
Rambut bukan sekadar penunjang penampilan, tapi jadi bagian penting dari rasa percaya diri seorang perempuan. Tapi sayangnya, perawatan rambut sering kali dilupakan, padahal efeknya bisa terasa banget, lho!
Jika ingin rambut tetap sehat, lembut, dan gampang diatur, kamu butuh rutinitas perawatan yang konsisten. Terutama buat kamu yang sering pakai catok rambut, mewarnai rambut, atau sering terpapar polusi, dan panas matahari.
Nggak perlu bingung, Beauties! Mulai saja dari langkah sederhana yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Berikut ini rangkaian rutinitas perawatan rambut yang sudah dirangkum dari Healthline dan American Academy of Dermatology, ini bisa jadi panduan kamu biar rambut tetap sehat!
1. Pilih Sampo Sesuai Jenis Rambut
Pilih Sampo Sesuai Jenis Rambut/Foto: Freepik/lookstudio
Perawatan rambut yang tepat dimulai dari hal paling dasar yaitu sampo. Tapi, bukan berarti kamu bisa asal pilih, lho! Setiap jenis rambut, mau itu rambut kering, berminyak, atau rusak, punya kebutuhan yang berbeda.Â
Kalau rambutmu cenderung kering, cari sampo dengan kandungan pelembap seperti argan oil atau shea butter. Sementara untuk rambut berminyak, pilih formula ringan yang bisa bantu kontrol sebum tanpa bikin kulit kepala kering.
Sampo yang tepat nggak cuma bikin rambut lebih bersih, tapi juga bantu menjaga keseimbangan kulit kepala dan mencegah masalah ketombe atau rontok. Jadi, pastikan kamu paham kebutuhan rambutmu dulu, ya, Beauties!
2. Gunakan Conditioner Setiap Kali Keramas
Gunakan Conditioner Setiap Kali Keramas/Foto: Freepik/freepik
Nggak cukup hanya keramas aja, Beauties! Conditioner jadi langkah penting buat menjaga rambut tetap lembut dan nggak gampang kusut.
Conditioner ini berfungsi untuk mengembalikan kelembapan alami batang rambut. Pilih produk conditioner yang sesuai jenis rambutmu.
Aplikasikan dari tengah hingga ke ujung rambut, hindari bagian akar supaya nggak bikin lepek, ya! Kalau kamu rutin pakai conditioner, tekstur rambut bakal terasa lebih halus, lembut, dan gampang diatur.Â
3. Jangan Skip Perawatan Mingguan
Jangan Skip Perawatan Mingguan/Foto: Freepik/freepik
Selain perawatan harian, rambutmu juga butuh perawatan ekstra mingguan agar tetap sehat dan kuat. Kamu bisa pakai hair mask atau treatment dengan minyak alami seperti coconut oil, argan oil, atau minyak zaitun.
Hair mask bisa bantu memberikan kelembapan lebih dan memperbaiki batang rambut yang rusak. Cukup dipakai seminggu sekali saja, efeknya bakal terasa kalau kamu konsisten.
Oil treatment juga nggak kalah penting karena bisa memperkuat akar rambut, menjaga kelembapan, dan mengurangi kerontokan. Pijat kulit kepalamu secara perlahan saat menggunakan minyak rambut.
4. Keringkan Rambut dengan Cara yang Lembut
Keringkan Rambut dengan Cara yang Lembut/Foto: Freepik/freepik
Setelah mencuci rambut, jangan mengeringkannya dengan cara digosok, ya, Beauties! Cukup tekan-tekan lembut pakai handuk microfiber agar batang rambut tetap kuat dan nggak mudah rusak.
Kebiasaan menggunakan hair dryer bersuhu panas secara langsung juga sebaiknya dihindari. Kalau memang perlu, gunakan pengaturan suhu dingin atau hangat yang rendah.
Dengan mengeringkan rambut secara lembut, kamu bisa menghindari kerusakan rambut. Rambut pun jadi lebih sehat dan berkilau secara alami.
5. Batasi Styling Berlebihan dan Jaga Asupan Nutrisi
Batasi Styling Berlebihan dan Jaga Asupan Nutrisi/Foto: Freepik/diana.grytsku
Sering catokan atau ganti warna rambut memang bikin seru, tapi ini bisa bikin rambut cepat rusak kalau tanpa perlindungan.Â
Selain itu, rambut sehat juga butuh nutrisi dari dalam. Konsumsi makanan kaya protein, zat besi, vitamin A, vitamin C, dan omega-3 untuk bantu pertumbuhan rambut dan cegah kerontokan.
Kalau perawatan luar dan dalam kamu seimbang, rambut pun jadi lebih kuat, sehat, dan berkilau secara alami.Â
Beauties, rambut sehat dan berkilau itu bukan hasil yang instan, tapi butuh perawatan yang konsisten. Yuk, mulai rawat rambutmu dari sekarang agar tampil makin percaya diri!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
