Bukan Cuma Stres, Ini Penyebab Rambut Rontok yang Sering Diabaikan Menurut Ahli

Penyebab Rambut Rontok

Rambut rontok berlebih disebabkan oleh kekurangan zat besi. Kesehatan rambut bergantung pada zat besi dan nutrisi lainnya/Foto: freepik.com/freepik

Kekurangan zat besi menjadi penyebab utama rambut rontok yang sering terjadi pada perempuan. Zat besi membantu membawa oksigen ke dalam darah. Jika kekurangan zat besi, akar rambut tidak akan mendapatkan nutrisi untuk tumbuh yang menyebabkan rambut menjadi rontok.

Selain zat besi, kesehatan rambut juga bergantung pada tambahan nutrisi, yaitu Vitamin D membantu menjaga folikel rambut, vitamin B12 mendukung aliran darah ke kulit kepala, dan protein yang membangun struktur rambut.

Bahaya Rambut Rontok

Bahaya rambut rontok jadi gejala awal masalah kesehatan. Rambut rontok bisa jadi

Banyak kasus terjadi bahwa rambut rontok menjadi gejala awal sebelum masalah kesehatan lain yang lebih serius datang. Maka dari itu, penting untuk tidak menyepelekan perubahan yang terjadi pada rambut. Rambut rontok seakan jadi “alarm” bahwa tubuh kekurangan nutrisi yang bisa mengakibatkan anemia, ketidakseimbangan tiroid, atau gangguan hormonal.

Kerontokan rambut yang terus menerus tanpa henti tidak akan sembuh dengan sendirinya dan harus mendapatkan penanganan medis. Para dokter menyarankan untuk memeriksa kadar nutrisi dengan tes darah, memperbaiki pola makan dengan makanan yang kaya zat besi, protein, dan vitamin. Penting untuk tidak mendiagnosis diri sendiri atau mengkonsumsi suplemen tanpa resep dokter. Carilah bantuan tenaga ahli jika memang terjadi kerontokan rambut yang tidak biasa.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!