Catat, Ini Panduan Lengkap Rutinitas Skincare untuk Ibu Hamil

Masa kehamilan adalah masa yang indah yang ditunggu-tunggu seorang wanita, tapi terkadang dalam masa kehamilan sering terjadi hal yang nggak diinginkan. Salah satunya perubahan hormon yang mengakibatkan swing mood dan berbagai masalah kulit, karena itu sangat penting untuk memilih skincare yang aman untuk ibu hamil. Simak penuturan di bawah ini.

    
• Pahami perubahan yang mungkin terjadi selama kehamilan

Seperti kita ketahui bahwa hormon wanita hamil sangat sering mengalami perubahan, dan banyak perubahan yang terjadi pada kulit seperti timbulnya jerawat, bintik-bintik, radang dan kemerahan yang meningkat. Untuk beberapa wanita hamil mungkin sebelumnya terbiasa dengan jerawat bulanan atau masalah kulit tersebut, tapi untuk yang memiliki kulit normal, ini akan membuat stress dan bad mood karena perubahan hormon. Inilah pentingnya Ladies memahami bahwa perubahan tersebut mungkin saja terjadi saat masa kehamilan dan lebih rileks dalam menghadapinya.

    
• Belajar beradaptasi dengan skincare

Jadi ketika hormon terus menerus berubah dan Ladies menghadapi masalah kulit yang belum pernah terjadi sebelumnya, apa yang harus dilakukan? Sangat penting bagi setiap orang untuk memiliki rutinitas pembersihan yang baik, tetapi terlebih lagi ketika kulit  berfluktuasi. Jika Ladies mengalami flare-up, penting menjalankan rutinitas pagi dan malam  untuk membersihkan pori-pori dan menghilangkan kotoran yang terperangkap. Gunakan produk pembersih organik yang lembut, atau washlap khusus bayi yang lembut.
 

    
• Teknik pijat sebagai relaksasi

Sebelum fokus dengan skincare, sangat penting untuk memijat kulit Ladies saat hamil, karena latihan ini menghilangkan ketegangan dan stres dari jaringan otot dan juga merilekskan wajah, mengeringkan bengkak dan cairan, memperbaiki tekstur dan warna kulit, meningkatkan sirkulasi dan merangsang sistem limfatik Tapi cara paling sederhana adalah menghabiskan beberapa menit untuk memijat pembersih wajah Ladies di malam hari. 

    
• Rekomendasi Skincare Untuk Ibu Hamil

1. Baby Oil Untuk Pre Cleansing
Baby Oil dipercaya bisa multifungsi bukan hanya berguna untuk bayi tapi juga untuk orang dewasa. Salah satunya sebagai pembersih make up, nah kandungan dalam baby oil biasanya terbuat dari bahan alami dan aman untuk kulit sensitif.

2. Facial Wash
Pilihlah facial wash yang terbuat dari bahan alami atau ekstrak buah-buahan,hindari facial wash yang mengandung alkohol dan bahan yang keras untuk kulit.

3. Hydrating Toner
Karena perubahan hormon saat hamil biasanya kulit menjadi berjerawat atau kulit menjadi kering, karena itu sangat diperlukan Hydrating Toner untuk menyeimbangkan kadar PH dalam kulit. Pilih produk yang 100 % organik dan tidak mengandung Alkohol, sulfate atau paraben.

4. Moisturizer
Untuk mengembalikan kelembaban kulit wajah diperlukan moisturizer, pilihlah moizturizer yang ringan dan aman untuk kulit sensitif, dan mengandung vitamin E.

5. Sunscreen
Sangat diperlukan perlindungan terhadap sinar UV saat hamil, karena kulit bisa jadi sangat sensitif terhadap sinar matahari dan juga debu.

Hindari Skincare yang mengandung :

    
1. Retinoid
    
2. Benzoyl Peroxide
    
3. Salicylic Acid
    
4. Botulinum Toxin (Botox)
    
5. Hydroquinone
    
6. Paraben
    
7. Chemical Sunscreens
    
8. Formaldehyde
    
9. Sodium Lauryl Sulfat

Ladies itulah panduan skincare sederhana untuk ibu hamil.