Perhatikan Pembersih Wajah dan Cara Membersihkannya
Saat haid tidak teratur biasanya jerawat lebih sering nongol kan ladies? Untuk itu perhatikan kandungan pembersih wajah kamu hindari yang mengandung alkohol. Pilihlah yang menandung bahan alami seperti jeruk nipis ataupun madu yang ampuh menghilangkan jerawat. Cucilah wajah sehari dua kali setiap malam sebelum tidur dan pagi setelah bangun tidur agar membersihkan kotoran di wajah. Wajah yang kotor sangat rentan untuk menambah jerawat yang ada.
Masker Wajah
Lakukanlah masker wajah dengan bahan alami seperti lidah buaya, jeruk nipis, madu ataupun pisang yang dipercaya dapat membasmi jerawat. Jangan melakukan peeling ataupun scub saat jerawat diwajah. Karena saat haid normal memiliki jerawat, apabila kita melakukan pengikisan kulit mati diwajah ditakutkan jerawat akan iritasi dan membuat tumbuhnya jerawat lebih banyak. Lakukan masker wajah seminggu sekali untuk mencegah timbulnya jerawat.
Gunakan Obat Jerawat
Saat kamu memiliki jerawat hanya satu atau dua di wajah saat haid, kamu juga dapat menggunakan obat totol jerawat. Banyak produk skincare yang telah meluncurkan obata jerawat ini. Obat jerawat dapat mempercepat pengempesan jerawat, sehingga jerawat dapat cepat hilang dan wajah kamu mulus lagi. Tetapi perhatikan juga kandungan obat jerawat yang akan digunakan, kesalahan membeli obat jerawat dapat mengakibatkan jerawat makin banyak ataupun membuat kulit menjadi kering.
Gunakan Pelembab yang Memiliki banyak Kandungan Air
Saat kita sedang haid kandungan minyak dikulit juga meningkat dikarenakan adanya peningkatan prodksi hormon. Tetapi hal itu bukan berarti kita enggak perlu pelembab wajah. Pelembab wajah dapat menjaga kandungan air dalam wajah agar ph seimbang. Saat ph seimbang makan jerawatpun akan cepat hilang. Sehingga gunakanlah pelembab yang mengandung air lebih banyak. Agar kulit terhindar dari kekeringan dan wajah enggak terlalu oily. Hindari pelembab yang mengandung minyak yang banyak.
Jaga Asupan Makanan
Saat lagi haid sebaiknya kita melakukan diet makanan yang dapat menimbulkan jerawat. Makanan seperti cokelat putih, kacang-kacangan, chips kentang, dan olahan susu dapat menimbulkan jerawat. Sebaiknya makan banyak sayuran dan buah yang dapat menutrisi kulit dan mencegah jerawat. Hindari cemilan di malam hari juga dan perbanyak olah raga agar sirkulasi darah lancar dan terhindar dari stress saat haid.