1. Lakukan scrub bibir secara rutin
Untuk mengatasi bibir pecah-pecah, rajinlah melakukan scrub bibir karena ini akan mengangkat kulit mati dan menjaga kelembapannya. Cara atasi bibir pecah-pecah dengan scrub ini bisa kamu buat sendiri bahannya yaitu dengan mencampur 2 sdm gula pasir dan 1 sdt madu asli. Aduk rata, lalu oleskan dan gosokkan pada bibir secara perlahan untuk mengangkat sel kulit mati.
Atau, kamu bisa pakai produk scrub bibir yang banyak beredar di pasaran. Beberapa produk yang bisa kamu pilih yaitu Skinfood Avocado & Sugar Lip Scrub (Rp63.000), Innisfree Smooth Lip Scrub (Rp55.000), dan Emina Sugar Rush Lip Scrub (Rp36.000).
2. Tinggalkan kebiasaan menjilat dan menggigit bibir
Saat bibir terasa kering, banyak orang yang kemudian menjilat bibirnya sendiri. Padahal, kebiasaan ini tidak baik karena air liur akan membuat bibir lebih kering yang kemudian timbul pecah-pecah. Jadi pastikan kamu tinggalkan kebiasaanmu menjilat bibir.
Pun demikian dengan kebiasaan menggigit bibir. Ini hanya akan membuat kondisi bibir tambah parah, perih, luka, atau bahkan berdarah. Jadi, biarkan bibir kering dan pecah-pecah mengelupas secara alami, ya.
5. Letakkan humidifier di rumah
Mengapa pakai humidifier? Karena ia dapat melembabkan ruangan sehingga membantu mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, terutama saat tak sadar bernapas melalui mulut di malam hari. Jadi, kamu bisa letakkan humidifier ini di kamar, ya.
6. Perhatikan asupan makanan dan perbanyak minum air putih
Apa yang masuk ke dalam tubuh akan berpengaruh banyak pada kondisi kesehatan, termasuk kesehatan kulit bibir. Makanan asin atau pedas yang cenderung membuat tenggorokan kering dan gampang haus ternyata membuat kondisi bibir mudah kering, bahkan susah sembuh. Sementara minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan juga minuman bersoda, minuman energi, serta alkohol juga berisiko membuat bibir kering dan pecah-pecah.
Untuk itu, salah satu cara atasi bibir pecah-pecah yaitu dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur dengan kandungan vitamin B (kacang-kacangan, ikan, unggas) dan vitamin C (buah apel, jeruk, dan papaya, serta sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kubis) yang bagus untuk asupan nutrisi tubuh. Banyak-banyak minum air putih juga akan menjaga tubuh dari dehidrasi yang mana merupakan salah satu penyebab bibir kering.
Itu tadi enam cara atasi bibir pecah-pecah dan kering. Semuanya mudah saja, kan, Ladies?