Hilangkan Bau Badan Dengan 10 Cara Ini

Memiliki bau badan yang tidak sedap tentu menjadi masalah besar. Selain mengganggu, hal tersebut juga bisa menimbulkan rasa tidak percaya diri. Apalagi jika Minasan adalah orang yang sibuk dengan segudang aktivitas. Bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak cara ampuh menghilangkan bau badan berikut ini.

Mandi Dua Kali Sehari

Mandi dapat menghilangkan keringat dan bakteri yang menempel pada tubuh. Hasilnya tubuh Minasan akan bersih, segar, dan wangi.

Gunakan Deodorant

Dengan menggunakan deodorant maka Minasan dapat menghilangkan bau badan dengan. Terdapat berbagai macam produk deodorant yang tersedia di pasaran, pilihlah yang sesuai dengan Minasan.

Baca Juga : Kenali Biang Keringat Karena Alergi Sebelum Mengkonsumsi Obat Biang Keringat

Hindari Makanan Penyebab Bau Badan

Agar masalah bau badan tidak terus muncul, sebaiknya Minasan menghindari makanan seperti rempah-rempah, daging merah, alkohol, kafein, fast food, dan tembakau.

Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

Buah dan sayuran mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu Minasan mengatasi permasalahan bau badan. Cobalah beberapa jenis buah segar seperti apel, jeruk, dan melon.

Baca Juga : Napas Bau Tanda Kekurangan Vitamin B12? Begini Penjelasannya!

Daun Sirih

Daun sirih dapat digunakan dalam dua cara untuk membantu menghilangkan bau badan. Pertama, ditumbuk lalu kemudian digosokkan pada kulit ketiak sebelum mandi. Atau Minasan juga bisa merebus beberapa lembar daun sirih dan meminum air rebusannya rutin setiap hari.

Cuka Putih

Sama seperti daun sirih, ada dua cara penggunaan cuka putih untuk menghilangkan bau badan. Pertama, oleskan cuka putih pada ketiak yang kering dengan menggunakan kapas. Cara kedua adalah dengan meneteskan cuka langsung pada lempitan tubuh yang dianggap sebagai sumber bau.

Daun Kemangi

Cukup konsumsi beberapa lembar daun kemangi setiap hari dan masalah bau badan Minasan akan teratasi.

Jeruk Nipis

Kandungan air jeruk nipis dapat membantu menghilangkan bau badan secara alami. Caranya cukup mudah, potong jeruk nipis menjadi 2 bagian, ambil airnya, kemudian oleskan pada sumber bau.

Jahe

Cukup dengan mengonsumsi wedang jahe setiap hari, Minasan bisa menghilangkan bau badan yang mengganggu. Mudah, kan?

Sesuaikan Pakaian

Untuk menghindari bau badan yang tidak sedap, sebisa mungkin hindari pakaian yang sempit, terutama pada bagian ketiak. Usahakan untuk mengenakan pakaian dari bahan katun yang dapat menyerap keringat.