Jangan Dulu Dibuang, Ini Manfaat Air Cucian Beras untuk Perawatan Kulit

Mulai kini, jangan langsung buang air cucian beras, Beauties! Siapa sangka, air keruh hasil bekas mencuci beras ternyata dapat memberikan keajaiban bagi kulit wajahmu.

Salah satu cara alami untuk mendapatkan kulit sehat dan cerah adalah dengan menggunakan air cucian beras. Air cucian beras telah digunakan selama berabad-abad dalam rutinitas perawatan kulit Asia dan menawarkan segudang manfaat bagi kulit, mulai dari menenangkan kemerahan hingga mencerahkan kulit.

Air beras atau air cucian beras, sesuai namanya, adalah air berpati yang tersisa setelah beras dicuci atau direndam. Cairan yang tampaknya sederhana ini mengandung segudang nutrisi yang berasal dari beras, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Kini, air cucian beras kembali populer dalam beberapa tahun terakhir digunakan sebagai perawatan kulit yang murah meriah.

Inilah beberapa manfaat mencengangkan air beras bagi kecantikan kulit.

1. Melembapkan Kulit

Khasiat air cucian beras untuk kulit wajah/Foto: Pinterest/Stylecraze

Salah satu manfaat air cucian beras yang patut diperhatikan adalah efek hidrasinya pada kulit. Air cucian beras mampu mengunci kelembapan kulit sehingga kulit terasa lebih halus dan kenyal. 

Menurut dokter kulit Dr. Brendan Camp dikutip dari Today, hidrasi lembut yang diberikan air beras dapat menenangkan kulit kering dan kambuhnya eksim bagi mereka yang memiliki kulit sensitif.  

2. Mencerahkan Kulit

Kulit wajah yang cerah/Foto: Freepik/freepik

Faktanya, banyak produk perawatan kulit, seperti sabun, toner, dan pelembap, mengandung air beras untuk mencerahkan kulit atau menyamarkan noda hitam. Sejumlah komponen pada air cucian beras memang mampu mencerahkan kulit, tapi belum ada bukti yang menunjukkan efektivitasnya. Salah satunya komponennya yakni inositol atau gula yang ditemukan dalam air beras.

“Inositol telah terbukti dalam penelitian memiliki potensi efek mencerahkan atau memutihkan kulit,” kata Arash Akhavan, MD, dokter kulit di Mount Sinai Medical Center kepada Byrdie. 

3. Menenangkan Iritas dan Jerawat

Kulit wajah meradang/Foto: Freepik/freepik

Kalau kamu memiliki kulit sensitif, khasiat air beras yang bersifat anti-inflamasi dapat bekerja dengan lembut untuk menenangkan kulit yang iritasi. Menurut laporan dalam Journal of Cosmetic Dermatology (2022), bahan-bahan turunan beras meliputi senyawa fenolik, betain, squalene, tricin, dan rice bran terbukti bersifat anti-penuaan, anti-inflamasi, memutihkan, melindungi kulit dari sinar matahari, dan melembapkan. 

Mengutip Today, Dr. Blair Murphy-Rose juga mencatat bahwa orang yang memiliki masalah jerawat dapat memperoleh manfaat dari penggunaan air beras. Kandungan inositol di dalamnya dapat memberikan efek anti-androgenik, seperti melawan bakteri dan mengurangi produksi sebum.

4. Anti-Penuaan Alami

Penuaan dini pada kulit wajah/Foto: Freepik/jcomp

Sebuah artikel dalam jurnal Cosmetics (2018) menemukan bahwa antioksidan dalam air cucian beras bisa mengurangi aktivitas enzim elastase, yaitu enzim yang terlibat dalam penuaan kulit. Senada dengan itu, studi lain juga menyebut air beras yang difermentasi dapat membantu mengurangi kerusakan kulit akibat sinar matahari dan tanda-tanda penuaan pada kulit.

Hal ini menandakan air beras berpotensi mengurangi tampilan garis halus dan kerutan jika diaplikasikan pada kulit secara rutin. 

Cara Menggunakan Air Cucian Beras untuk Kulit

Beras untuk membuat air cucian beras/Foto: Freepik/freepik

Semua jenis beras bisa kamu manfaatkan untuk membuat air beras. Tetapi, dokter kulit Anna Claudia Butera dari Ibsa Derma, dalam laman British Vogue punya pertimbangan lain.

Menurutnya, sebagian besar beras yang dibeli di toko sudah dimurnikan dan mungkin tidak mengandung semua nutrisi alaminya. Oleh karena itu, ia mengatakan lebih baik menggunakan beras organik saat membuat air beras sendiri. 

Dilansir dari Verywell Health, ada beberapa pilihan metode untuk menyiapkan air beras sendiri:

• Rendam beras: Rendam setengah cangkir beras yang telah dicuci ke dalam dua cangkir air selama 30 menit. Saring airnya dan kamu bisa mengunakannya langsung atau simpan di kulkas.
• Rebus beras: Rebus beras dengan air empat kali lipat lebih banyak dari biasanya hingga mendidih, lalu saring airnya.
• Fermentasi beras: Rendam beras dan diamkan pada suhu ruangan selama satu hingga dua hari sebelum disimpan di kulkas. 

Selanjutnya, kamu bisa menggunakan air cucian beras sebagai:

1. Toner: Simpan air cucian beras ke dalam botol semprot bersih. Setelah membersihkan wajah, tuang air beras pada kapas dan usap lembut merata ke seluruh wajah dan leher.
2. Masker wajah: Gunakan air beras sebagai masker wajah yang menghidrasi. Rendam kapas ke dalam air beras lalu tempelkan ke wajah selama 10–15 menit.
3. Face mist: Simpan air beras ke dalam botol semprot dan semprotkan ke wajahmu kapanpun untuk menyegarkan kulit wajah.

Beauties, itu dia sederet manfaat air cucian beras untuk perawatan kulit. Mau mencobanya?

****
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!