Rambut sehat dan tebal tentu saja dambaan para perempuan ya, Beauties? Namun terkadang tanpa sadar, kamu melakukan hal-hal yang justru membuat rambut mudah rusak. Misalnya terlalu sering menggunakan hair dryer, catokan rambut, salah dalam memilih produk perawatan rambut dan lain-lain.
Salah satu faktor yang menentukan ketebalan rambut adalah tekstur folikel atau lubang kecil tempat tumbuhnya rambut. Karena tidak mungkin mengubah tekstur folikel rambut, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar rambut menjadi lebih sehat sehingga terlihat tebal dan cantik. Simak yuk!
Pilih Produk Sampo yang Tepat
Kiat simple membuat rambut sehat dan tebal/Foto: Freepik.com/Gpointstudio |
Kandungan pada sampo akan sangat berpengaruh pada kesehatan kulit kepala dan rambut. Seperti yang diketahui, sampo sendiri merupakan produk perawatan untuk membersihkan kulit kepala dari kotoran, sebum serta keringat. So, Untuk menebalkan rambut, kamu hanya perlu memilih shampo yang tepat. Kamu perlu memilih produk sampo yang sesuai dengan jenis dan kondisi rambut agar tidak mengalami kerontokan parah hingga rambut tampak menipis.
Pakai Kondisioner
Kiat simple membuat rambut sehat dan tebal/Foto: Freepik.com/Lookstudio |
Selain sampo, kamu juga perlu memakai kondisioner. Pemakaian kondisioner secara rutin bisa memperbaiki tampilan rambut yang rusak dan menipis karena produk ini memang difungsikan untuk menambah volume dan kilau pada rambut. Bahkan beberapa kondisioner juga bermanfaat untuk melindungi rambut dan kulit kepala dari paparan sinar ultraviolet yang dapat merusak folikel rambut.
Keramas dengan Benar
Kiat simple membuat rambut sehat dan tebal/Foto: Freepik.com/Tooleehstudio |
Setelah menemukan produk sampo dan conditioner yang tepat, kamu juga perlu mencuci rambut dengan benar. Aturan mencuci rambut atau keramas adalah tidak lebih dari satu kali dalam sehari, gunakan sampo dan conditioner secukupnya dan hindari menggunakan air yang terlalu panas atau terlalu dingin.
Setelah mencuci rambut, kamu juga perlu mengeringkannya dengan benar. Hindari menggosok rambut basah terlalu kencang dengan handuk dan menyisirnya dalam keadaan basah. Untuk menjaga kesehatan rambut, kamu disarankan mengeringkannya secara alami.
Konsumsi Makanan Sehat
Kiat simple membuat rambut sehat dan tebal/Foto: Freepik.com/Matrix |
Perlu diketahui bahwa makanan sangat berpengaruh terhadap kesehatan rambut termasuk pertumbuhannya. Pola makan yang sehat, bergizi dan kaya akan vitamin sangat baik untuk menumbuhkan rambut sehingga terlihat lebih tebal.
Cobalah mengonsumsi jenis makanan yang mampu membantu pertumbuhan rambut seperti salmon dan ikan lainnya yang kaya akan protein dan asam lemak, telur yang mengandung protein, omega 3 dan zat besi, almond dan kacang-kacangan sebagai sumber asam lemak serta buah dan sayuran yang kaya akan vitamin A, B dan C.
Jika mengikuti beberapa langkah-langkah simpel di atas, mulai dari memilih produk perawatan rambut yang tepat, mencuci rambut dengan cara yang benar dan mengonsumsi makanan yang membantu pertumbuhan rambut, maka secara otomatis rambut akan terlihat lebih tebal dan sehat, Beauties.
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!