Kulit Harus Tetap Lembap Walau Sedang Berpuasa

Kurangnya asupan air yang masuk ke tubuh ketika berpuasa membuat tubuh kita dehidrasi. Hal ini nantinya akan berimbas pada kulit. Nah, agar kulit tehindar dari kering dan kusam bahkan ketika berpuasa, sebaiknya perhatikan hal-hal berikut ini.

Memakai Lotion Pelembap

Ini sangat penting. Setelah mandi, kulit menjadi lebih kering karena kandungan bahan kimia pada sabun yang dapat mengikis kelembapan alami kulit. Ditambah dengan kurangnya asupan air di siang hari. Tentu saja, pemakaian pelembap pada kulit ini harus lebih maksimal, ya.

Konsumsi Buah & Sayur

Buah dan sayur memiliki andil yang penting dalam kelangsungan metabolisme tubuh. Berbagai kandungan vitamin dan mineral dapat membantu melindungi tubuh dari bakteri dan kuman penyakit. Tak hanya itu, antioksidan pada buah-buahan juga sangat baik untuk menjaga keremajaan dan kesehatan kulit.
Jadi, pastikan asupan buah dan sayurmu cukup setiap harinya ya untuk menjaga kulitmu tetap cantik.

Baca Juga : Ladies, Biar Lebih Efektif Kapsul Natur-E Boleh Dioles Ke Wajah Gak Sih??

Jangan Terlalu Banyak Makan Makanan Manis

Makan dan berbuka dengan yang manis memang sangat dianjurkan namun harus diperhatikan bahwa jangan berlebihan, ya. Terlalu banyak gula dapat merusak jaringan kolagen yang ada di dalam kulit sehingga kulit akan mudah kering dan keriput.
Semoga bermanfaat!