Dehidrasi
Bukan hanya diri kita saja yang bisa mengalami dehidrasi. Ternyata kulit juga bisa mengalami dehidrasi lho! Jika kulit mengalami dehidrasi, maka hal ini bisa menurunkan volume aliran darah ke kulit. Jika aliran darah ke kulit berkurang, kulitmu akan menjadi pucat.
Supaya aliran darah ke kulitmu tercukupi, jangan lupa gunakan pelembap atau serum yang mengandung bahan hyaluronic acid. Kandungan ini mampu menahan air lebih banyak di kulitmu sehingga kulitmu enggak akan mengalami dehidrasi. Selain itu, jangan lupa untuk minum cukup air mineral ya, Ladies.
Polusi
Tentu sudah banyak yang mengetahui bahwa polusi dan juga sinar UV adalah penyebab kulit menjadi kusam. Apalagi buat kamu yang memiliki aktivitas yang lebih banyak menghabiskan waktu di luar. Pastinya debu, polusi, dan teriknya sinar matahari membuat kulitmu menjadi kusam.
Supaya kulitmu tetap sehat meskipun sering beraktivitas di luar, kamu harus rajin melakukan perawatan wajah. Enggak harus mahal-mahal ke salon, cukup dengan rutin mencuci muka sebelum tidur, rutin menggunakan skincare yang mengandung antioksidan supaya kulitmu terlindungi dari radikal bebas, serta jangan lupa menggunakan sunscreen sebelum memulai aktivitas di luar.
Stres
Bukan hanya polusi saja yang bisa membuat kulitmu menjadi kusam. Stres juga bisa mengakibatkan kulitmu menjadi kusam. Karena, produksi hormon kortisol akan menjadi meningkat ketika kamu sedang stres. Sehingga hal ini akan mempengaruhi aliran darah ke kulit serta mengurangi kemampuan kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri. Nah, oleh karena itu, kamu harus bisa mengatur stresmu dengan cara melakukan releksasi atau hal-hal yang menyenangkan untuk meredam stresmu.
Perbaiki Pola Makan
Mungkin sebagian orang sudah mengetahui bahwa pola hidup yang sehat pun akan membuat kulitmu semakin cantik. Hal ini benar banget nih, Beautynesian. Karena faktanya, pola makan yang enggak baik juga bisa mempengaruhi kesehatan dan kecantikan kulitmu.
Jika kamu sering mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula, kafein, atau bahkan alkohol, hal ini bisa membuat kulitmu kusam dan kering. Oleh karena itu supaya kulit tetap sehat, konsumsilah makanan-makanan yang sehat yang mengandung vitamin serta antioksidan supaya kulitmu menjadi glowing.
Jangan Sering Begadang
Selain mengubah pola makan, kamu juga harus mengatur pola tidur demi menjaga kesehatan dan kecantikan kulitmu. Karena ketika tidur, kulitmu akan memperbaiki dirinya sendiri atau melakukan regenerasi. Jika kamu kurang tidur, kulitmu jadi tidak bisa melakukan hal tersebut secara optimal. Oleh karena itu, jangan sampai terlalu sering begadang ya, Ladies. Agar kulit semakin sehat dan cantik, kamu juga bisa menggunakan skincare seperti krim malam atau masker sebelum tidur.