Bibir kering, pecah-pecah, dan terkelupas merupakan tanda bahwa kita kurang minum, yang biasa terjadi pada orang-orang yang menjalankan puasa. Karena tentunya mulai azan subuh hingga petang hari, kita tidak boleh makan dan minum.
Bila kamu termasuk yang mudah mengalami bibir pecah-pecah, kering, atau terkelupas saat puasa, kamu bisa mempraktikkan deretan cara ini sebagai upaya pencegahan. Simak!
1. Perbanyak Minum Air Putih
Mengonsumsi air mineral untuk mencegah bibir kering/Foto: Unsplash/Engin Akyurt |
Tentunya, kamu harus perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka puasa, Beauties. Air putih dipercaya dapat menjaga kelembapan tubuh secara alami.
Selain melembapkan bibir, tubuh juga dapat tetap terhidrasi selama berpuasa.
2. Gunakan Pelembap Bibir
Ilustrasi pelembap bibir/Foto: Unsplash/Brittney Weng |
Kamu bisa coba menggunakan pelembap bibir dari petroleum jelly atau lip balm. Pilihlah pelembap bibir yang mengandung bahan-bahan yang aman bagi kulit dan bibir sensitif untuk mencegah iritasi, alergi, dan risiko-risiko lainnya. Demikianlah tips yang dilansir dari UAMS Health.
3. Kurang-kurangi Menjilat Bibir
Ilustrasi menjilat bibir/Foto: Unsplash/Joey Nicotra |
Bukan membantu untuk melembapkan, menjilat bibir terlalu sering malah dapat menyebabkan bibir menjadi semakin kering, Beauties. Ini karena air liur mengandung asam yang ternyata dapat mengiritasi bibirmu.
Demikianlah yang diungkapkan Neil Sadick, MD, pendiri dan Direktur Sadick Dermatology dan profesor dermatologi klinis di Weill Cornell Medical College, New York, via The Healthy.