Mau Kulit Cerah dan Sehat? Ini Cara Mengatasi Wajah Kusam yang Efektif

Beauties, siapa di sini yang saat becermin di pagi hari merasa wajah terlihat kusam dan “mendung”? Padahal sudah cuci muka, tapi wajah tetap kelihatan capek dan kurang fresh. 

Kondisi seperti ini memang sering bikin rasa percaya diri menurun, apalagi saat mau ketemu teman atau foto selfie. Nggak cuma kamu, kok! Banyak orang juga mengalami masalah  kulit kusam  karena berbagai faktor, mulai dari kurang istirahat sampai paparan polusi. 

Nah, lalu bagaimana cara mengatasinya?

Kenapa Sih Kulit Bisa Kusam?

Kenapa Sih Kulit Bisa Kusam/Foto: Magnific

Sebelum kita bahas solusinya, kita cari tahu dulu yuk penyebabnya. Ternyata, kulit kusam itu bukan cuma soal genetik, tapi lebih banyak dipengaruhi oleh gaya hidup dan lingkungan kita sehari-hari.

Menurut Timothy Tran, MD, seorang ahli dermatologi yang dilansir dari Westlake Dermatology, kulit kusam adalah kondisi di mana kulit kehilangan cahaya alaminya, terasa kasar, dan warnanya tidak merata. Beberapa penyebab utamanya antara lain:

• Penumpukan Sel Kulit Mati: Kulit kita secara alami berganti sel, tapi kadang sel mati itu "nangkring" terlalu lama di permukaan wajah. Kalau gak dibersihkan, wajah jadi terlihat gelap dan kasar.
• Dehidrasi: Kurang minum air bikin kulit kehilangan elastisitas dan cahayanya.
• Paparan Sinar UV: Dilansir dari JAMA Dermatology, ternyata 90% penuaan dini dan kulit kusam itu disebabkan oleh sinar matahari, lho!
• Gaya Hidup: Kurang tidur (begadang ngerjain tugas atau scrolling medsos), stres, dan polusi udara juga jadi musuh utama kulit sehat.

Cara Mengatasi Kulit Wajah Kusam

Cara Mengatasi Kulit Wajah Kusam/Foto: Magnific

Siap untuk perubahan kulit yang lebih baik? Yuk, ikuti langkah-langkah cara mengatasi kulit kusam yang simpel tapi ampuh banget kalau dilakukan secara rutin!

1. Double Cleansing dengan Lembut

Jangan asal cuci muka pakai air panas ya! Dilansir dari Healthline, Tsippora Shainhouse, MD menyarankan untuk menghindari air panas karena bisa menghilangkan minyak alami kulit. Gunakan air suam-suam kuku (lukewarm) dan lakukan double cleansing. Mulailah dengan cleansing oil untuk angkat makeup dan sunscreen, baru ikuti dengan sabun cuci muka yang lembut.

2. Eksfoliasi adalah Kunci

Ini dia rahasia wajah bening: eksfoliasi! Hadley King, MD menyebutkan di Healthline bahwa eksfoliasi rutin bisa membantu merangsang produksi kolagen dan membuang sel kulit mati yang bikin wajah flat.

Kamu bisa pilih eksfoliasi kimia (pakai kandungan AHA/BHA) atau fisik (seperti scrub halus). Selain itu, cukup lakukan 2-3 kali seminggu saja, jangan tiap hari supaya kulit nggak iritasi.

3. Gunakan Serum Pencerah dan Kunci dengan Moisturizer

Jangan biarkan kulit kering, Beauties. Gunakan serum yang mengandung bahan pencerah seperti Vitamin C, Niacinamide, atau Hyaluronic Acid. Setelah itu, kunci dengan pelembap (moisturizer). Pelembap berfungsi memperbaiki skin barrier kamu agar tetap kuat melawan radikal bebas.

4. Sunscreen Jangan Terlewat

Percuma skincare-an mahal kalau kamu skip sunscreen. Gunakan minimal SPF 30 setiap hari, meskipun cuaca lagi mendung atau kamu cuma di dalam ruangan. Sunscreen melindungi kulit dari pigmentasi dan tekstur kasar akibat sinar UV.