Perbanyak Minum Air Putih
Untuk mendapatkan kulit yang halus, sehat, lembut dan terhidrasi maka kamu harus perbanyak minum air putih dan kurangi minuman yang banyak mengandung kafein, gula dan asam ya, Ladies? Maka dari itu minum sebanyak tujuh hingga delapan gelas sehari agar cairan dalam tubuhmu tercukupi sehingga tubuhpun menjadi segar dan bugar seharian.
Mandi dengan Air Dingin
Ladies, untuk mendapatkan kulit yang lembut pun ternyata sangat mudah, jika biasanya kamu sering mandi menggunakan air hangat maka sebaiknya mulai sekarang kamu harus membiasakan diri untuk mandi menggunakan air dingin.
Memang, mandi menggunakan air hangat justru akan membuat tubuh menjadi lebih nyaman dan tak membuat tubuhmu menjadi kedinginan, namun mandi menggunakan air dingin justru mampu membuat kulit mu menjadi lebih lembap serta terasa lebih lembut, lho!
Jangan Menggunakan Sabun Mandi Terlalu Banyak
Sabun mandi memang memberikan sensasi aroma keharuman yang menyegarkan bagi tubuh dan kulitmu, rasanya kamu ingin mandi berlama-lama dan ingin membuat kulitmu menjadi lebih harum dan wangi sepanjang hari, kamu tak ingin aroma sabunnya cepat menghilang begitu saja.
Namun, tahukah kamu jika kamu menggunakan sabun mandi terlalu banyak dan mengaplikasikannya secara berlebihan justru hal itu bisa membuat kulit mu menjadi kering dan iritasi, lho! Sebaiknya, pilih sabun mandi yang enggak terlalu banyak mengandung busa karena zat kimia didalamnya juga bisa membahayakan kulitmu.
Gunakan Lotion pada Kulitmu
Jangan lupa setelah mandi, kamu harus rajin mengaplikasikan lotion pada kulitmu hingga menyerap secara merata. Gunakan lotion sehabis mandi maupun sebelum tidur untuk mendapat hasil yang maksimal serta dapat menutrisi kulit dari luar dan menjaga kelembapannya.
Konsumsi Buah dan Sayur
Selain perawatan dari luar kamu juga bisa mendapatkan perawatan dari dalam dengan rutin mengkonsumsi buah dan sayur yang baik bagi kulit dan tubuhmu. Kamu juga bisa membuat jus atau smoothie yang baik dikonsumsi bagi tubuhmu, enggak hanya itu kamu juga bisa membuat resep makanan sehat seperti salad sebagai menu camilan sehatmu.
Nah, banyak cara yang bisa kamu dapatkan untuk memiliki kulit yang halus dan lembut salah satunya dengan konsumsi buah dan sayuran. Yuk, mulai jaga kesehatan tubuh dan kulitmu mulai dari sekarang!
Baca Juga: Biar Tetap Cantik, Kamu Wajib Lakukan Ini Meski di Rumah Aja