Mau Kulitmu Tetap Cantik saat Memasuki Usia 30? Lakukan Tips-tips Berikut Ini!

Konsumsi Air Cukup

Foto: Istimewa

Salah satu ritual kecantikan yang begitu manjur adalah dengan mengonsumsi air putih yang cukup. Karena kebutuhan air yang tercukupi pada tubuh dapat berpengaruh langsung pada kulit. Selain itu mengonsumsi air yang lebih banyak ketika memasuki usia 30 tahun juga dapat menyamarkan tanda-tanda penuaan dan membuat kulitmu tetap sehat dan lembap.
 

Konsumsi Makanan yang Kaya Antioksidan

Foto: Istimewa

Radikal bebas di dalam tubuh dapat menimbulkan kerusakan pada kulit. Maka salah satu tips agar tetap cantik dalam memasuki usia 30 tahun, kamu harus mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan. Salah satunya, anggur dan kacang bisa menjadi pilihan terbaik.
 

Rutin Membersihkan Wajah

Foto: Istimewa

Membersihkan wajah harus menjadi kegiatan rutin yang wajib kamu lakukan pada pagi dan dan malam hari. Khusus di malam hari, kamu perlu melakukannya dua kali. Hal yang pertama, kamu harus membersihkan wajah dari make up. Kemudian yang kedua, kamu harus menghapus polutan dan dan kotoran, dikuti dengan penghidrasian (hydrating).
 

Jangan Lupakan Pelembap

Foto: Istimewa

Tanda-tanda penuaan kulit memang tidak bisa dicegah, tapi kamu bisa mengurangi kerutan kulit dengan rajin menggunakan pelembap. Terutama untuk kamu yang mempunyai banyak aktivitas di luar ruangan, sangat penting untuk memakai pelembap wajah serta hand and body lotion pada tangan dan kaki.
 

Gunakan Masker Anti Aging

Foto: Istimewa

Masker wajah anti aging, khususnya yang berbahan alami dapat bekerja baik pada kulit. Karena ketika memasuki usia matang, kulit semakin sulit menerima senyawa kimia, sehingga menggunakan bahan alami akan lebih bekerja dengan baik. Gunakan masker secara rutin agar dapat memperbaiki tekstur wajah akibat penuaan. Gunakan setidaknya 2 sampai 3 kali dalam seminggu untuk hasil maksimal.
 

Lakukan eksfoliasi

Foto: Istimewa

Usia yang semakin bertambah tentunya membutuhkan usaha yang lebih untuk perawatan kecantikan, salah satunya melakukan eksfoliasi menggunakan scrub. Kegiatan ini dapat mengangkat sel kulit mati dan menutup pori-pori. Kamu juga dapat memilih menggunakan bahan alami sebagai bahan dasar seperti gula, lemon atau madu.
 

Gunakan Krim Malam

Foto: Istimewa

Untuk menjaga kecantikan kulit di usia 30 tahunan, kamu sudah harus rajin menggunakan krim malam. Karena menggunakan krim malam secara teratur sebelum tidur dapat memberikan nutrisi yang bisa memulihkan kulit dari stres dan mendorong aktivitas sel bekerja optimal di malam hari.
 

Gunakan Eye Cream

Foto: Istimewa

Memasuki usia 30 tahun, penggunaan eye cream sudah menjadi catatan penting. Untuk perawatan anti aging sama dengan kandungan pelembap di malam hari. Pilihlah eye cream yang mengandung niacinimide atau vitamin B3. Karena formula tersebut berfungsi sebagai pencegah garis-garis halus dan meninimalisir lingkaran hitam di area kulit mata.
 

Istirahat yang Cukup

Foto: Istimewa

Meskipun jadwal aktivitas sehari-hari begitu padat, jangan lupa untuk istirahat yang cukup minimal 6-8 jam sehari. Karena berbagai penelitian mengungkapkan bahwa penyebab kulit kusam, keriput, dan munculnya flek hitam disebabkan tidak cukup tidur.
 

Rutin Berolahraga

Foto: Istimewa

Selain membuat tubuhmu tetap fit, olahraga juga bisa membuat kulit cantik alami meskipun sudah menginjak usia 30 tahunan. Hal ini disebabkan olahraga memiliki fungsi meremajakan tubuh seperti melancarkan sirkulasi darah.