Memiliki kulit yang cerah alami merupakan impian hampir semua orang, terutama perempuan. Hal tersebut merupakan salah satu indikator dari kulit yang sehat. Untuk terlihat selalu sehat, berbagai cara dilakukan mulai dari perawatan sederhana hingga konsultasi dengan ahlinya. 

Akan tetapi, faktor-faktor seperti polusi, paparan sinar matahari, pola tidur yang tidak teratur, makanan yang kurang bernutrisi, dan pola hidup yang kurang baik dapat membuat kulit kamu terlihat kusam dan kering. Semua hal ini dapat terjadi di kehidupan kamu, dan kamu tidak bisa menghindarinya. 

Dikutip dari situs goodhousekeeping, terdapat beberapa hal yang dapat membuat kulit kamu cerah secara alami, tidak peduli berapa banyak waktu yang kamu punya: sebulan, satu atau dua minggu, semalam, ataupun dalam hitungan menit!

Bersihkan Wajah Secara Teratur

face wash/unsplash.com

Kunci untuk kulit bercahaya: bersihkan “kanvas” kamu dengan cara hilangkan kotoran, minyak dan partikel-partikel polusi yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan kusam. Cuci wajah kamu pagi dan malam hari dengan gerakan memutar pada wajah. 

Mengeksfoliasi Kulit Kamu

exfoliating/freepik.com

Aplikasikan antara physical exfoliant, seperti scrub wajah, dua sampai tiga kali dalam seminggu atau gunakan chemical exfoliation, seperti peeling sebanyak satu kali dalam seminggu untuk kulit yang sensitif atau kering dan maksimum tiga kali untuk tipe kulit lainnya. 

Cari Kandungan Skincare yang Mencerahkan

glowing skincare/unsplash.com

Dalam perawatan skincare seperti serum dan pelembab, lihat pada packaging yang terdapat istilah “mencerahkan” dan “meratakan warna kulit”, dan kandungan seperti vitamin C. Niacinamide (vitamin B3), resorcinol dan alpha-arbutin, kandungan yang dapat meratakan warna kulit dengan baik. Dengan pengaplikasian secara teratur, efek yang terlihat akan didapatkan dalam waktu beberapa minggu, untuk hasil yang lebih optimal membutuhkan waktu sekitar tiga bulan.

Hydrate, hydrate, hydrate

hydrate/freepik.com

Kurangnya hidrasi pada kulit kamu akan membuat kulit terlihat kusam dan mempercepat timbulnya kerutan. Gunakan pelembab pada pagi dan sore hari untuk menghidrasi kembali kulit kamu. 

Gunakan Lotion yang Berkilau Untuk Meningkatkan Kecerahan

glowing skin/unsplash.com

Kabar yang baik: Kamu juga dapat mencerahkan kulit secara instan. Kategori yang baru dalam skincare dan makeup ialah penggabungan produk yang disebut “glotions” merupakan kombinasi antara manfaat dari sebuah pelembab dengan efek dari radiance-boosting sebuah highlighter.

Konsumsi Makanan yang Kaya Akan Antioksidan

antioxidant foods/unsplash.com

Betul, apa yang kamu konsumsi akan berefek pada kecerahan kulit kamu. Konsumsi anggur yang banyak, berries dan kacang-kacangan seperti pecans dan walnuts, yang kaya akan polyphenols seperti ellagic acid dan resveratrol. 

Tahu Kapan Harus Menghubungi Dermatologis

dermatology/freepik.com

Untuk mengatasi kulit hyperpigmentation yang membandel atau muncul banyak bintik hitam (karena paparan sinar matahari atau penyebab lainnya), kamu dapat mengunjungi dermatologis yang bersertifikat, yang mampu merekomendasikan opsi terbaik untuk kamu. 

Dengan melakukan rutinitas skincare dengan baik dan fokus juga pada apa yang kamu konsumsi, hal ini akan membantu kamu untuk mencapai kulit yang cerah alami. Kunjungi dermatologis jika memang kamu kurang yakin dan sudah tahu waktu yang cocok kapan untuk mengunjunginya. Menjalankan rutinitas skincare dengan konsisten dan gigih merupakan kunci utama untuk memiliki kulit yang cerah.