10 Kebiasaan Tanpa Ribet yang Bikin Kulit Sehat dan Cerah
Beauty
Mau Wangi Seharian Tanpa Parfum Mahal? Terapkan 5 Cara Ini!
Retno Anggraini | Beautynesia
Sabtu, 09 Nov 2024 09:30 WIB
Ragam cara untuk wangi seharian tanpa harus menggunakan parfum mahal/Foto: Freepik.com/svittlana
Beauties, apa kamu sering gonta-ganti parfum karena parfum yang sebelumnya kamu pakai tidak awet sepanjang hari? Bahkan kamu rela merogoh kocek dalam membeli parfum mahal agar kamu bisa wangi seharian? Padahal memakai parfum bukan satu-satunya jalan untuk membuat kamu tetap wangi sepanjang hari.
Terkadang rahasia wangi bukan terletak pada harga parfum, tapi pada apa yang kamu konsumsi dan cara kamu merawat diri. Dilansir dari Bright Side, berikut 5 cara yang bisa kamu terapkan untuk tetap wangi seharian tanpa harus menggunakan parfum mahal.
1. Perhatikan Makanan yang Kamu Konsumsi
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/pvproductions |
Menurut penelitian, makanan yang paling sering kamu konsumsi bisa memengaruhi bau keringat kamu. Beberapa makanan yang sebaiknya kamu hindari termasuk daging merah, sayuran silangan seperti brokoli, kacang-kacangan, telur, dan susu.
Daging merah mengandung sejumlah besar asam lemak dan jika tubuh tidak mampu memecah zat-zat ini, bau keringat pun bisa menjadi sangat menyengat. Sayuran silangan juga bisa menimbulkan banyak masalah. Jika sulfur di dalamnya mencapai bakteri yang hidup di permukaan kulit, mereka mulai mengeluarkan bau tak sedap seperti telur busuk.
Kacang-kacangan, telur, dan susu memiliki zat trimetilamina dan tidak semua tubuh bisa memproses senyawa organik ini. Akibatnya, zat trimetilamina tersebut akan dikeluarkan melalui pori-pori dan bisa menimbulkan bau badan yang tidak sedap.
2. Hindari Minum Kopi Terlalu Banyak
Ragam cara untuk wangi seharian tanpa harus menggunakan parfum mahal/Foto: Freepik.com/nitipong168
Tubuh mulai mengeluarkan bau yang tidak sedap saat bakteri di permukaan kulit bersentuhan dengan keringat. Minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh bisa merangsang kelenjar keringat tertentu yang berarti kemungkinan besar keringat kamu akan mengeluarkan bau yang menyengat. Selain itu saat tubuh mengalami dehidrasi, semua bau yang dikeluarkan akan menjadi lebih menyengat terutama yang berasal dari mulut.
3. Rawat Pakaian dengan Benar
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com |
Terkadang bau tidak berasal dari tubuh, melainkan dari pakaian yang kamu pakai. Oleh sebab itu, pastikan kamu mencuci dan merawatnya dengan benar, Beauties. Jika pakaian kamu mengeluarkan aroma tidak sedap, kamu bisa merendamnya dalam larutan cuka sebelum dicuci.
Alangkah lebih baik untuk menghindari penggunaan pelembut pakaian karena pelembut pakaian akan melapisi kain dengan lapisan tipis yang menghalangi sirkulasi udara. Hal ini bisa menjadi tempat bagi bakteri yang mengeluarkan bau tidak sedap berkembang biak lebih cepat.
4. Tidur dengan Waktu yang Cukup
Ragam cara untuk wangi seharian tanpa harus menggunakan parfum mahal/Foto: Freepik.com/wombatzaa
Bau badan juga dipengaruhi oleh kondisi pikiran seseorang. Jika kamu mengalami stres terus-menerus atau kurang tidur, bau badan bisa menjadi tidak sedap. Jadi, pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup, Beauties.
Jika kamu mengalami sulit tidur, cobalah untuk menggunakan aromatherapy dengan wangi lavender dan kamomil, karena kedua aroma ini dinilai paling baik untuk menenangkan. Kamu juga bisa mengoleskan minyak aromatik pada seprai dan sarung bantal yang bersih untuk membantu kamu tidur lebih nyenyak.
5. Jaga Kebersihan dan Hidrasi Kulit
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/pikisuperstar |
Kulit yang bersih dan terhidrasi dengan baik tidak hanya sehat, tapi juga bisa membantu kamu wangi sepanjang hari. Pastikan untuk mandi secara teratur dan gunakan scrub tubuh untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang bisa menyerap aroma.
Jangan lupa untuk menghidrasi kulit dengan lotion atau krim yang sesuai dengan jenis kulit. Selain itu, pastikan juga untuk minum banyak air guna menjaga tubuh tetap segar dari dalam, yang akan memengaruhi aroma tubuh kamu secara alami.
Dengan mengikuti cara-cara di atas, kamu bisa tetap wangi sepanjang hari tanpa harus mengeluarkan biaya besar untuk membeli parfum. Kunci utamanya adalah dengan menjaga kebiasaan sehari-hari yang mendukung kesehatan kulit dan tubuh kamu.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
RELATED ARTICLE
