STATIC BANNER
160x600
STATIC BANNER
160x600
BILLBOARD
970x250

No Tipu-tipu, 10 Kebiasaan Baik Ini Bisa Membuat Wajah Sehat Glowing, Beauties Coba Deh Terapkan!

Natasha Riyandani | Beautynesia
Selasa, 06 Dec 2022 21:00 WIB
No Tipu-tipu, 10 Kebiasaan Baik Ini Bisa Membuat Wajah Sehat Glowing, Beauties Coba Deh Terapkan!

Memiliki kulit glowing menjadi dambaan setiap perempuan untuk menunjang penampilan agar terlihat cantik alami. Kulit glowing membuat Beauties looking fresh dan flawless tanpa banyak menggunakan produk makeup.

Eits, jangan salah untuk mendapatkan kulit glowing nggak harus perawatan mahal, lho! Kunci utama mendapatkan kulit glowing terletak pada kebiasaan yang dilakukan setiap hari. Mulailah hari dengan mengonsumsi makanan sehat, olahraga, dan banyak konsumsi air putih.

Nah, masih banyak kebiasaan baik yang dapat membantu agar kulit glowing. Melansir dari Herbal Dynamics Beauty, berikut beberapa kebiasaan yang bisa Beauties lakukan sehari-hari. Simak penjelasannya!

1. Minum Air Putih

Air Putih dapat membersihkan racun dari dalam tubuh membuat kulit glowing dari dalam
Minum Air Putih/ Foto: Freepik.com/author/svetlanasokolova

Air putih selalu menjadi kunci utama jika Beauties ingin memiliki kulit sehat dan berkilau dari dalam. Saat tubuh terhidrasi dengan baik, maka kulit pun akan terawat keindahannya.

Minumlah air putih setidaknya dua liter atau delapan gelas setiap harinya. Minum air putih merupakan kebiasaan yang dapat menjaga kesehatan tubuh dan merawat kulit yang paling mudah dilakukan.

2. Mengonsumsi Makanan Sehat

Makanan sehat mampu membantu kulit cerah dari dalam tubuh
Mengonsumsi Makanan Sehat/ Foto: Freepik.com/author/jcomp

Makanan yang dikonsumsi dapat menjadi cerminan dari kondisi kulit Beauties saat ini. Semakin sering mengonsumsi makanan sehat kaya nutrisi dan vitamin C, maka kulit akan tampak awet muda dan bercahaya.

Tak hanya vitamin C yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Namun, nutrisi berikut ini di dalam makanan bisa membantu kulit semakin glowing seperti vitamin A, E, K, selenium, omega-3, seng, dan lemak tak jenuh.

3. Olahraga

Olahraga dapat memperlncar sirkulasi darah dan menutrisi kulit
Olahraga/ Foto: Freepik.com/author/senivpetro

Rutin berolahraga tak hanya baik untuk kesehatan fisik aja, lho. Melainkan, dapat memperlancar sirkulasi darah dan membawanya ke sel-sel di dalam tubuh, termasuk kulit. Dengan begitu, olahraga dapat membantu membersihkan kulit dari dalam tubuh, sehingga bisa membuat kulit lebih glowing.

4. Gunakan Sunscreen

Sunscreen bermanfaat untuk melindungi kulit wajah dari paparan sinar UV
Menggunakan Sunscreen/ Foto: Freepik.com/author/freepik

Tak boleh terlewatkan, penggunaan sunscreen pada kulit berguna untuk melindungi kulit dari efek berbahaya sinar matahari. Apabila, Beauties jarang bahkan tidak pernah menggunakan sunscreen saat beraktivitas di luar ruangan, maka dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit, penuaan diri, keriput, merusak kolagen dan elastisitas kulit.

Nah, sebaiknya Beauties nggak lupa pakai sunscreen ya! Agar kulit tetap terlindungi dan cerah berkilau.

Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE