3 Cara Menggunakan Beras untuk Bikin Kulit Glowing, Tertarik Menerapkan?
Beauty
No Tipu-tipu, 10 Kebiasaan Baik Ini Bisa Membuat Wajah Sehat Glowing, Beauties Coba Deh Terapkan!
Natasha Riyandani | Beautynesia
Selasa, 06 Dec 2022 21:00 WIB
Kebiasaan yang Membuat Kulit Wajah Semakin Glowing/ Foto: Freepik.com/senivpetro
Memiliki kulit glowing menjadi dambaan setiap perempuan untuk menunjang penampilan agar terlihat cantik alami. Kulit glowing membuat Beauties looking fresh dan flawless tanpa banyak menggunakan produk makeup.
Eits, jangan salah untuk mendapatkan kulit glowing nggak harus perawatan mahal, lho! Kunci utama mendapatkan kulit glowing terletak pada kebiasaan yang dilakukan setiap hari. Mulailah hari dengan mengonsumsi makanan sehat, olahraga, dan banyak konsumsi air putih.
Nah, masih banyak kebiasaan baik yang dapat membantu agar kulit glowing. Melansir dari Herbal Dynamics Beauty, berikut beberapa kebiasaan yang bisa Beauties lakukan sehari-hari. Simak penjelasannya!
1. Minum Air Putih
 Minum Air Putih/ Foto: Freepik.com/author/svetlanasokolova |
Air putih selalu menjadi kunci utama jika Beauties ingin memiliki kulit sehat dan berkilau dari dalam. Saat tubuh terhidrasi dengan baik, maka kulit pun akan terawat keindahannya.
Minumlah air putih setidaknya dua liter atau delapan gelas setiap harinya. Minum air putih merupakan kebiasaan yang dapat menjaga kesehatan tubuh dan merawat kulit yang paling mudah dilakukan.
2. Mengonsumsi Makanan Sehat
 Mengonsumsi Makanan Sehat/ Foto: Freepik.com/author/jcomp |
Makanan yang dikonsumsi dapat menjadi cerminan dari kondisi kulit Beauties saat ini. Semakin sering mengonsumsi makanan sehat kaya nutrisi dan vitamin C, maka kulit akan tampak awet muda dan bercahaya.
Tak hanya vitamin C yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Namun, nutrisi berikut ini di dalam makanan bisa membantu kulit semakin glowing seperti vitamin A, E, K, selenium, omega-3, seng, dan lemak tak jenuh.
3. Olahraga
 Olahraga/ Foto: Freepik.com/author/senivpetro |
Rutin berolahraga tak hanya baik untuk kesehatan fisik aja, lho. Melainkan, dapat memperlancar sirkulasi darah dan membawanya ke sel-sel di dalam tubuh, termasuk kulit. Dengan begitu, olahraga dapat membantu membersihkan kulit dari dalam tubuh, sehingga bisa membuat kulit lebih glowing.
4. Gunakan Sunscreen
 Menggunakan Sunscreen/ Foto: Freepik.com/author/freepik |
Tak boleh terlewatkan, penggunaan sunscreen pada kulit berguna untuk melindungi kulit dari efek berbahaya sinar matahari. Apabila, Beauties jarang bahkan tidak pernah menggunakan sunscreen saat beraktivitas di luar ruangan, maka dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit, penuaan diri, keriput, merusak kolagen dan elastisitas kulit.
Nah, sebaiknya Beauties nggak lupa pakai sunscreen ya! Agar kulit tetap terlindungi dan cerah berkilau.
10 Kebiasaan yang Bisa Membuat Kulit Wajah Semakin Sehat Glowing
Kebiasaan yang Membuat Kulit Wajah Semakin Glowing/ Foto: Freepik.com/josecarloscerdeno
5. Double Cleansing
Kulit mengumpulkan debu dan kotoran setelah aktivitas sepanjang hari. Ditambah penggunaan makeup yang bercampur dengan debu serta keringat bisa menjadi penyebab jerawat dan kulit berminyak.
Nggak mau kan kulitmu rusak karena tidak merawat kulit dengan benar? Makanya, Beauties disarankan untuk membersihkan wajah dengan double cleansing agar kulit tetap bersih dan glowing.
6. Eksfoliasi
 Eksfoliasi/ Foto: Freepik.com/author/wayhomestudio |
Eksfoliasi secara rutin dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan kotoran di wajah. Lakukan eksfoliasi setidaknya satu atau dua kali seminggu untuk hasil wajah berkilau secara alami.
Setelah melakukan eksfoliasi kulit, Beauties perlu menghidrasinya kembali menggunakan minyak atau serum wajah. Hal tersebut bertujuan agar wajah tidak iritasi atau terluka setelah pengelupasan kulit menggunakan scrub.
7. Moisturizer
 Moisturizer/ Foto: Freepik.com/author/pressfoto |
Pelembap memiliki peran penting untuk perawatan wajah. Kulit wajah sering kali terpapar sinar matahari, sehingga menghilangkan kelembapan dan menyebabkan kulit kering.
Gunakan moisturizer untuk mengembalikan kelembapan kulitmu. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan memberikan efek kulit halus, lembut, cerah, dan tampak lebih muda.
8. Istirahat yang Cukup
 Tidur Malam/ Foto: Freepik.com/author/gpointstudio |
Miliki waktu tidur yang cukup yaitu 7-8 jam setiap hari. Tidur yang cukup merupakan kebiasaan yang baik untuk perawatan kulitmu.
Ketika Beauties mengalami kesulitan tidur, maka lebih rentang terhadap gangguan kulit dan penuaan kulit. Menghindari hal tersebut, sebaiknya Beauties memiliki jam tidur yang cukup dan nyenyak ya! Agar memberikan regenerasi kulit dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, sehingga kulit tetap awet muda dan berkilau dari dalam.
9. Mengelola Stres
 Yoga/ Foto: Freepik.com/author/senivpetro |
Sering kali kondisi tubuh yang kurang fit ataupun stres psikologis menjadi penyebab utama kondisi kulit seseorang. Hal ini disebabkan oleh disfungsi sistem kekebalan tubuh dan kerusakan DNA, sehingga meningkatkan kondisi penuaan kulit. Â
Untuk mengatasinya, Beauties bisa mengelola stres ke dalam perawatan kulit dengan melakukan massage, spa, ataupun yoga.
10. Skincare
 Menggunakan Skincare/ Foto: Freepik.com/author/artursafronovvvv |
Banyak produk skincare di luaran yang mengklaim dapat membuat kulit cerah. Pada dasarnya, Beauties hanya membutuhkan empat produk perawatan kulit untuk membantu kulit agar glowing secara alami.
Gunakan lah face wash, toner, moisturizer, dan sunscreen sebagai perawatan kulit sehari-hari. Keempat produk tersebut mampu memberikan perlindungan terbaik untuk kulit wajah tampak glowing dan sehat.
_____________
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
Pilihan Redaksi |
(ria/ria)
