Rajin berolahraga, sering disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Seperti menjaga berat badan tetap ideal, menjaga mood baik, juga bermanfaat bagi kesehatan mental kamu.

Dari sisi kecantikan, olahraga juga punya peran, yakni akan akan meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke sel-sel kulit, sehingga akan membuat kulit terlihat sehat dan cerah. Rutin berolahraga juga akan membantu agar kamu tetap punya jam tidur yang teratur setiap harinya lho, Beauties. Ternyata banyak sekali manfaat baiknya, ya!

Tetapi tahukah kamu dari olahraga juga bisa berdampak buruk buat kulit? Yaitu justru bisa juga menyebabkan jerawat muncul, infeksi kulit, hingga masalah kulit lainnya. Diungkap American Academy of Dermatology Association, bisa terjadi karena tidak melakukan sejumlah pencegahan saat sebelum olahraga.

Dampak Keringat bagi Kulit

Ilustrasi kulit gatal karena keringat/ Foto: Getty Images/iStockphoto/ipopba

Dampak dari berolahraga bisa membuat berkeringat. Menurut dermatolog Dr. Kaminska seperti dikutip dari laman yang sama, ketika muka lagi menggunakan makeup dan kamu berkeringat maka hal itu bisa menyumbat pori-pori sehingga berisiko sebabkan breakout.

Selain itu berkeringat berlebihan juga akan menyebabkan dermatitis seboroik atau ketombe kalau kamu sudah rentan dengan kondisi ini. Bukan berarti kamu jadi skip olahraga ya, Beauties. Dr. Kaminska membagikan tips cara melindungi kulitmu. Cek ada apa saja yuk: