Sebagian wanita di Indonesia seringkali mengidamkan memiliki kulit cerah. Kulit cerah bisa didapat dengan berbagai jenis perawatan. Akan tetapi patut diperhatikan jika ternyata tidak semua perawatan mencerahkan kulit aman bagi tubuh Ladies. Simak perawatan kulit sederhana yang terjamin aman untuk tubuh.

Mengonsumsi Air Mineral

---

Air mineral tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita, namun juga dapat mencerahkan kulit secara alami. Minum dua gelas air mineral di pagi hari saat bangun tidur, dapat membersihkan diri dari racun-racun serta menyalurkan energi baik ke setiap sel-sel penting dalam tubuh.

Makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari tanpa kita sadari sebenarnya mengandung racun. Nah, cara ampuh untuk membersihkannya adalah dengan rutin minum air mineral. Saat racun-racun dalam tubuh larut dan keluar bersama air mineral yang kita knsumsi, maka kulit secara otomatis akan tampak lebih cerah dan sehat.

 

Konsumsi Makanan Tinggi Vitamin

---

Selain minum air mineral, perawatan sederhana dari dalam tubuh yang ampuh mencerahkan kulit adalah mengonsumsi makanan tinggi vitamin. Sayuran dan buah-buahan adalah makanan yang direkomendasikan untuk mencerahkan kulit. Jika ingin lebih cepat lagi, pilih buah-buahan yang mengandung tinggi vitamin C dan vitamin E. 

Baca Juga : Di Rumah Aja, Perlu Double Cleansing Gak Ya? Ini Panduan Skincare Tepat Selama #dirumahaja

Lulur / Masker

---

Perawatan mencerahkan tubuh dari luar dapat dilakukan dengan melulur tubuh atau menggunakan masker pada wajah. Dua cara perawatan ini efektif menutrisi tubuh dari luar kulit dan mengangkat sel-sel kulit mati. Biasanya sel-sel kulit mati ini yang mengakibatkan kulit kusam. Apabila sel-sel kulit mati telah terangkat maka tubuh dapat terlihat lebih cerah dan putih.

Rutin Mandi Dua Kali Sekali

---

Jangan pernah meremehkan aktivitas mandi. Rutin mandi dua kali sehari dapat membuat tubuh lebih bersih dan cerah. Pilih juga sabun yang mengandung vitamin dan pemutih tubuh secara alami. Biasanya sabun-sabun yang mengandung bengkoang atau zat-zat tumbuhan lain yang tinggi kandungan vitamin diyakini dapat memutihkan dan mencerahkan kulit secara cepat.

Baca Juga : Gak Cuma Jadi Artis, 5 Wanita Cantik Ini yang Punya Bisnis Skincare

Menggunakan Lotion

---

Setelah mandi, gunakan lotion pada seluruh tubuh atau minimal pada kaki dan tangan. Tidak harus menunggu keluar rumah untuk menggunakan lotion. Saat di rumah saja menggunakan lotion juga ampuh menjaga tubuh agar tetap lembab, sehat, putih dan cerah. Nah, jika ingin keluar rumah terutama saat terik sinar matahari, maka gunakan lotion yang mengandung anti UV san SPF agar terhindar dari sengatan matahari yang membuat kulit hitam.