Simak Cara untuk Menebalkan Rambut Tipis Secara Alami

Memiliki rambut tebal adalah impian bagi setiap orang, utamanya bagi perempuan. Namun sayangnya tidak semua orang dikaruniai rambut tebal. Meski demikian, kamu tidak usah bersedih. Kamu masih bisa melakukan perawatan untuk mendapatkan rambut tebal.

Terlebih perawatan rambut untuk mendapatkan rambut tebal berikut adalah cara alami nan murah meriah. Penasaran? Yuk simak langsung cara alami menebalkan rambut tipis berikut ini.

Masker Rambut Alami

Ilustrasi membuat masker rambut alami/ Foto: pexels.com/ Towfiqu barbhuiya

Selain menggunakan shampo dan conditioner, kamu juga membutuhkan masker rambut untuk perawatan rambutmu. Kabar baiknya kamu tidak melulu harus merogoh kocek yang dalam untuk masker rambut. Yup, kamu bisa menggunakan masker alami untuk mendapatkan rambut tebal.

Penggunaan masker rambut alami secara rutin dan membuat rambut lebih bervolume sekaligus memperbaiki kerusakannya. Ada beberapa pilihan masker rambut alami yang bisa kamu coba, seperti minyak zaitun dan minyak kelapa.

Cara penggunaannya cukup mudah. Oleskan minyak kelapa atau minyak zaitun pada kulit kepala dan diamkan selama 15 menit. Keramas seperti biasa hingga bersih. 

Asupan Nutrisi Tubuh

Nutrisi untuk merawat rambut/ Foto: Pexels.com/ Photo by Jane Doan

Perawatan rambut agar tebal, tidak hanya dilakukan dari luar saja, melainkan juga dari dalam. Nah cara alami menebalkan rambut tipis bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi makanan sehat yang baik untuk rambut.

Mengingat komposisi utama rambut sendiri adalah protein keratin dengan lapisan melanin pada bagian dalam, penting mencukupi kebutuhan asupan protein untuk tubuh. Konsumsi ikan salmon, daging, telur, kedelai atau dada ayam untuk kebutuhan protein tubuh dan rambut. 

Untuk produksi keratin yang cukup, kamu bisa mengonsumsi jagung, kacang-kacangan dan biji-bijian. Selain itu salah satu faktor yang bikin rambut mudah rontok adalah kekurangan karbohidrat.

Penuhi kebutuhan karbohidratmu dengan mengonsumsi sereal, roti, nasi merah  dan pasta  untuk mengurangi kerontokan rambut.

Hindari Stress

Ilustrasi menghindari stress/ Foto: Pexels.com/ Photo by energepic.com

Pernah nggak sih kamu memperhatikan kondisi rambut kamu makin rontok pas kamu lagi stress? Alhasil rambutmu bakalan tipis jika rontok terus. Apalagi kalau rambutmu pada dasarnya adalah rambut tipis.

Nah, untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya kamu harus belajar mengelola stress. Pasalnya nih. Stress bisa menyebabkan pelepasan hormon kortisol yang yang menyebabkan kerontokan rambut sehingga rambut semakin tipis.

Oleh karena itu kamu harus bisa mengelola stress dengan baik. Kamu bisa curhat kepada teman dekatmu, meditasi, atau mendengarkan musik jika kamu stress. 

Itu dia tiga cara alami untuk menebalkan rambut tipis. Tak sulit bukan? Yuk coba juga, Beauties!

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!