Beauties, kita tahu bahwa hidup bukan hanya soal hal-hal menyenangkan saja. Ada kalanya kita menghadapi berbagai cobaan dalam hidup yang bisa membuat kita merasa stres. Kondisi ini sendiri sebenarnya adalah hal yang wajar dan banyak yang mengalami. Namun, bagaimana dengan stres berlebih?

Tidak semua orang memiliki kemampuan untuk mengatasi stres dengan benar. Jika dibiarkan berlarut-larut, stres berlebih bisa berdampak negatif pada kesehatan, tak terkecuali pada area kewanitaan, lho!

"Stres berlebih tidak hanya memberikan pengaruh pada emosional namun juga berdampak pada organ di dalam tubuh. Bagi perempuan, gangguan siklus bulanan, keputihan berlebih dan mood swing yang tidak terkendali merupakan tanda yang perlu diwaspadai akibat stres berlebih," ungkap Psikolog Influencer, Indah Sundari Jayanti, M.Psi., Psikolog dalam press conference "Stress Berlebih Ganggu Area Kewanitaanmu!" di Lotte Shopping Avenue, Jakarta Selatan, pada Kamis (25/8).

Cara Mengatasi Stres Berlebih

Ilustrasi stres/ Foto: freepik

Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Menurut Indah, penting untuk mengatasi stres agar tidak berlama-lama dirasakan. Berolahraga setiap pagi adalah salah satu cara mengurangi stres.

"Selain itu, menjaga kebersihan area kewanitaan juga penting dilakukan untuk membantu mengurangi gangguan pada area kewanitaan dan menciptakan rasa nyaman bagi perempuan sehingga dapat membantu perempuan untuk mengatasi kondisi stres," tambahnya.

Di kesempatan yang sama, Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat, Kementerian Kesehatan RI, dr. Imran Agus Nurali, Sp.KO menjelaskan salah satu penyebab stres yang dialami perempuan adalah pandemi COVID-19 yang masih melanda serta harus berapdatasi dengan berbagai perubahan.

Press Conference "Stres Berlebih Ganggu Area Kewanitaanmu!"/ Foto: Beautynesia/Nadya Quamila

Meski demikian, penting disadari bahwa stres berlebih akan memengaruhi kesehatan keseluruhan, sehingga harus diatasi. Pemerintah senantiasa mengingatkan pentingnya Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) termasuk Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) didalamnya agar masyarakat sadar kesehatan dan memiliki bekal pengetahuan untuk berperilaku hidup sehat, seperti menjaga kesehatan area pribadi,

"Terlebih lagi perempuan, penting untuk menerapkan personal hygiene agar terhindar dari berbagai penyakit yang menggangu fisiologis area kewanitaan maupun alat reproduksi. Oleh karenanya edukasi seperti acara hari ini sangat penting agar lebih banyak perempuan yang memiliki kesadaran untuk menjaga kesehatannya," tuturnya.

Cara Membersihkan Area Kewanitaan yang Benar

Cara membersihkan area kewanitaan/Foto: Pexels/ Cliff Booth/ Foto: Raudiya Nurfadilah H

Menurut Sekretaris Jenderal Himpunan Onkologi Ginekologi Indonesia (HOGI) - Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI), Dr. dr. Tofan Widya Utami, Sp.OG (K)- Onk, stres yang signifikan ditambah dengan kurang terjaganya higiene area kewanitaan dapat memicu kelainan dan tingkat keparahan masalah di area tersebut.

Ia menambahkan, area kewanitaan yang tampak dari luar ini sesungguhnya adalah vulva yang justru harus dijaga kebersihannya dengan cara yang sangat sederhana, di mana dapat dibasuh dan dibersihkan dengan sabun yang digunakan pada saat mandi. Dikarenakan kulit yang melapisi tubuh kita juga terdapat mikroflora dan juga kuman patogen, maka dianjurkan menggunakan sabun antiseptik dan dilanjutkan dengan sabun yang cukup lembut (moist) agar tidak mengakibatkan kulit menjadi kering.

"Sebenarnya tubuh kita sudah memiliki natural defense yaitu dalam hal ini vagina memiliki keseimbangan (equilibrium) mikroflora normal sebagai pertahanan terhadap berbagai kondisi patogen (penyakit). Segala kondisi yang mengganggu keseimbangan mikroflora normal di vagina ini akan memicu perubahan kondisi sehingga terjadi beberapa kondisi inflamasi (peradangan) ataupun infeksi. Salah satu upaya untuk meningkatkan mikroflora adalah dengan memberikan nutrisi berupa prebiotik dan menjaga kebersihan area kewanitaan," paparnya.

Press Conference "Stres Berlebih Ganggu Area Kewanitaanmu!"/ Foto: Beautynesia/Nadya Quamila

Salah satu rangkaian produk perawatan kesehatan kewanitaan yang bisa kamu coba adalah Betadine Feminine Care.

Rangkaian Betadine Feminine Care Daily Wash mengandung Prebiotik yang aman digunakan sehari-hari dan dapat membantu menjaga kesehatan area kewanitaan, serta memberikan pengalaman unik melalui sensasi foamnya.

"Khusus untuk periode menstruasi, Betadine menyediakan varian Betadine Feminine Hygiene yang mengandung antiseptik Povidone - Iodine 10% sehingga dapat memberikan perlindungan extra untuk mengatasi infeksi kuman," ungkap Head of Marketing PT Mundipharma Healthcare Indonesia, Anastasia Damayanti.

Press Conference "Stres Berlebih Ganggu Area Kewanitaanmu!"/ Foto: Beautynesia/Nadya Quamila

Betadine melalui rangkaian Feminine Care hadir sebagai solusi yang dapat memudahkan perempuan Indonesia memiliki area kewanitaan yang bersih dan sehat. Betadine Feminine care sudah tersedia di seluruh Indonesia dan dapat dibeli di supermarket, e-commerce, hingga retailer seperti Guardian.

Dalam upaya meningkatkan kebersihan dan kesehatan area kewanitaan, Betadine dan Guardian memberikan promo khusus plus Rp1.000 dapat dua yang berlaku dari tanggal 25 Agustus - 28 Agustus 2022 untuk produk BETADINE™ Feminine Wash Gentle Protection Immortelle, BETADINE™ Feminine Wash Fresh & Active Lemon Verbena, BETADINE™ Feminine Wipes Gentle Protection Immortelle.

Sedangkan untuk produk BETADINE™ Feminine Wash Natural Daun Sirih Radiance Blossom dan BETADINE™ Feminine Wash Natural Daun Sirih Firming Floral promo berlaku dari 25 Agustus - 31 Agustus 2022. Dan promo potongan harga 50 persen untuk pembelian Betadine Feminine Hygiene 60ML dari 25 Agustus - 28 Agustus 2022. Promo ini berlaku di seluruh gerai Guardian. Yuk, kelola stres dengan baik dan jangan lupa untuk terus menjaga dan membersihkan area kewanitaan dengan tepat, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!