Tetap Cantik dan Sehat, Ini 5 Tips Perawatan Kulit untuk Ibu Hamil

Perubahan hormon saat kehamilan dapat membuat permasalahan kulit pada wajah seperti kulit kering, berminyak, jerawat hingga flek hitam.  Kondisi kulit ini juga seringkali diperparah dengan ketakutan ibu hamil dalam menggunakan skincare.

Bahan kimia dalam produk skincare dikhawatirkan dapat mengganggu perkembangan janin yang dikandung. Tak hanya itu juga ada beberapa bahan kimia dalam skincare yang dapat membuat kontraksi janin. Berikut beberapa tips perawatan kecantikan yang aman dilakukan ibu hamil. 

Gunakan Produk Skincare dengan Kandungan Bahan Alami

Skincare Berbahan Alami/Freepik.com

Semakin banyaknya orang yang peduli dengan kesehatan, banyak brand skincare mengeluarkan produk yang alami tanpa bahan kimia yang berbahaya. Produk ini dinilai aman untuk digunakan oleh ibu hamil karena diproduksi dari berbagai ekstrak tumbuhan dari alam seperti minyak zaitun, aloe vera ataupun bengkuang. Tumbuhan tersebut dipercaya menjadi bahan alami untuk kecantikan kulit selama berpuluh-puluh tahun lho, Ladies. 

Buat Masker Sendiri di Rumah

Masker Alami/Freepik.com

Untuk merawat kecantikan kulit wajah, ibu hamil tetap dapat melakukan masker wajah dengan menggunakan berbagai bahan alami. Masker alami yang dibuat di rumah dinilai lebih aman karena kamu dapat memilih bahan yang kamu gunakan. Untuk ibu hamil yang memiliki permasalahan kulit kering dapat mencoba masker, ataupun campuran susu dan madu. 

Konsumsi Banyak Buah dan Sayuran

Mengkonsumsi Buah dan Sayuran/freepik.com

Mengonsumsi buah dan sayuran tak hanya baik untuk perkembangan janin dan kesehatan tubuh saja tetapi juga dapat menjaga kecantikan dari dalam. Buah dan sayur kaya akan serat dan vitamin yang dapat menghaluskan dan juga melembutkan kulit.

Kandungan antioksidan dalam buah dan sayur juga dapat melindungi kulit dari kerusakan. Untuk yang memiliki permasalahan kulit kusam, kandungan vitamin C dan E dalam sayuran dan buah buahan dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Untuk itu jangan malas lagi memasukkan sayuran dan buah dalam menu makan sehari-hari, Ladies. 

[Gambas:Instagram]

Minum Air Putih yang Cukup 

Air Putih/Freepik.com

Tubuh kamu memerlukan air untuk tetap bekerja dengan baik. Apalagi saat sedang hamil, tubuh membutuhkan asupan air lebih banyak dari pada biasanya. Mengkonsumsi air putih saat hamil juga dapat menjaga kelembapan kulit dan juga tampilan kulit terlihat lebih bercahaya. 

Jangan Lupa Gunakan Sunscreen 

Penggunaan Sunscreen/Freepik.com

Efek buruk paparan sinar matahari dapat berakibat buruk terhadap kesehatan kulit lho, Ladies. Meskipun saat hamil kamu tetap perlu menggunakan sunscreen dengan minimal SPF 25-30 untuk menjaga kulit kamu tetap sehat.  The American Pregnancy Association (TAPA) merekomendasikan penggunaan sunscreen untuk ibu hamil dengan SPF 30 ataupun lebih. 

Agar tetap aman untuk kehamilan sebaiknya untuk menghindari sunscreen dengan kandungan oxybenzone, homosalate, 4-methylbenzylidene camphor, octocrylene dan para-aminobenzoic acid karena dapat menyebabkan kontraksi pada janin yang dikandung.