Kulit yang semula kencang dapat mengendur kemudian menjadi keriput karena beberapa hal. Seperti setelah masa kehamilan dan melahirkan misalnya. Badan yang awalnya kurus menjadi gemuk karena hamil lalu mengurus kembali setelah melahirkan akan membuat kulit ikut melar sampai mengakibatkan stretch mark. Lalu bisa juga terjadi karena turun berat badan yang cukup banyak, dan akibat usia atau penuaan.
Biasanya kulit kendur terdapat pada perut, lengan, leher, wajah, bokong, serta kaki. Hal tersebut bisa diatasi dengan operasi. Tetapi beberapa cara berikut bisa menjadi pilihan terbaik bagi orang yang menghindari cara operasi.
1. Menggunakan Krim
Krim yang tepat dapat membantu mengurangi kulit kendur dan keriput dengan pemakaian rutin. Carilah produk skincare yang memberi klaim mengencangkan kulit. Biasanya terdapat kata 'firm' atau 'firming' pada kemasan.
Cari juga yang mengandung vitamin E, kolagen, serta retinoid. Vitamin E dipercaya bagus untuk kesehatan kulit. Serta kolagen yang mampu menjaga jaringan elastisitas kulit sehingga kulit tampak sehat dan muda.
Sedangkan retinoid dapat membantu produksi kolagen yang juga dapat membantunya mengurangi kemunculan keriput dan mencegah pembentukan keriput baru. Tetapi hal ini tak bersifat permanen, apalagi kalau kamu berhenti memakai produk pengencang kulit.
2. Beri Pijatan Pada Kulit
Memberi pijatan pada kulit dapat melancarkan peredaran darah dan membantu mencegah penuaan pada kulit. Sebaiknya ini dilakukan saat sedang memakai produk skincare anti-aging supaya produk pun lebih cepat meresap.
Akhir-akhir ini sedang tren memijat wajah setelah memakai skincare dengan face roller. Alat tersebut juga dapat membantu melancarkan peredaran darah dan juga membuat kulit menjadi kencang serta tirus. Cara lainnya adalah dengan memijat menggunakan garam atau gula untuk meningkatkan peredaran darah.
3. Konsumsi Suplemen
Untuk mengencangkan kulit kendur tentu banyak sekali yang harus dilakukan. Seperti makan makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, serta dibantu dengan mengonsumsi suplemen.
Beberapa kandungan suplemen yang harus dikonsumsi adalah kolagen, protein, gelatin, dan vitamin C. Keempat kandungan tersebut mampu membantu mengencangkan kembali kulit yang kendur dan rawan keriput.
Kolagen berfungsi untuk mencegah penuaan, asam amino dalam protein berfungsi untuk meningkatkan produksi kolagen alami kulit, gelatin adalah sumber glisin yang baik untuk memproduksi kolagen juga, serta vitamin C dibutuhkan oleh tubuh untuk sintesis kolagen.
4. Olahraga Rutin
Olahraga dapat menambah massa otot yang akan mengurangi kulit kendur. Terutama untuk menurunkan berat badan. Bertambahnya massa otot akan mengisi kulit kendur tersebut, menggantinya dengan hilangnya lemak pada bagian tersebut.
Tetapi bagi yang ingin mengencangkan kulit kendur setelah masa kehamilan dan melahirkan sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter untuk mengetahui gerakan apa saja yang diperbolehkan dan harus dihindari. Olahraga juga membantu melancarkan peredaran darah yang tentu akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan kencang.
5. Turunkan Lagi Berat Badan
Jika setelah menurunkan berat badan dan sudah melakukan beberapa hal di atas tetapi masih nampak kulit yang kendur dan sedikit berlemak, itu adalah lemak subkutan. Lemak tersebut memang cukup sulit dihilangkan. Cara untuk menguranginya adalah dengan menurunkan lagi berat badan.
6. Lakukan Non-Surgical Treatment
Sudah banyak sekali pilihan treatment di klinik kecantikan kulit. Kamu bisa mencoba salah satunya sesuai dengan kebutuhanmu:
Ada Chemical Peels, yaitu proses pengangkatan kulit terluar yang kendur sehingga dapat memunculkan lapisan kulit di bawahnya yang biasanya lebih halus.
Lalu ada Ablative Laser Resurfacing. Hampir sama dengan Chemical Peels, disebut juga dengan 'laser peeling'. Laser yang menghangatkan mampu meningkatkan produksi kolagen.
Ultrasound Skin Tightening juga bisa menjadi pilihan. Mirip juga dengan Laser Peeling, dengan memanaskan lapisan kulit yang lebih dalam untuk merangsang produksi kolagen.
RFA atau Radiofrequency Abation sama-sama memanaskan kulit untuk mendorong produksi kolagen.
Sama seperti yang lainnya, ada kombinasi IPL (Intense Pulsed Ligth)/RF (Radiofrequency) yang juga memanaskan lapisan kulit luar dan dalam untuk memfasilitasi produksi kolagen.
Nah, itu dia beberapa cara untuk mengencangkan kembali kulit yang kendur. Kalau diperhatikan kembali, kolagen adalah faktor paling penting dalam elastisitas kulit. Meningkatkan produksi kolagen adalah cara yang paling tepat dan efektif untuk mengencangkan kulit. Perlu diingat juga untuk menghindari merokok, minum alkohol, tanning, dan menggunakan produk berbahan kimia keras, ya.