Tren Mengonsumsi Sea Moss untuk Hilangkan Jerawat, Beneran Ampuh?

Mengonsumsi sea moss atau lumut laut belakangan ini tengah menjadi tren di kalangan beauty enthusiast dan banyak direkomendasikan oleh para influencer di TikTok. Sea moss yang dikenal juga dengan lumut Irlandia ini disebut-sebut memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit, terutama untuk meredakan jerawat.

Sejumlah selebriti seperti Kim Kardashian, Tabitha Brown dan Erykah Badu juga turut mempopulerkan tren ini. Sementara model Hailey Bieber baru-baru ini berkolaborasi dengan Erewhon Market meluncurkan Strawberry Smoothie yang dilengkapi kandungan sea moss sehingga diklaim baik untuk kulit.

Namun benarkah mengonsumsi sea moss bisa bermanfaat untuk merawat kecantikan kulit dan menghilangkan jerawat?

Mengenal Sea Moss

Sea moss kering untuk dikonsumsi/Foto: instagram.com/donatasco

Sea moss (chondrus crispus) atau yang disebut juga sebagai lumut laut Irlandia merupakan salah satu jenis algae merah yang banyak ditemukan di sepanjang pantai Atlantik Utara. Mengutip dari Shape, lumut laut ini telah dikonsumsi dan digunakan sebagai obat hemeopati selama ribuan tahun oleh masyarakat Irlandia, Skotlandia dan Jamaika.

Sea moss biasanya tidak dikonsumsi secara langsung, melainkan dijadikan bentuk gel terlebih dahulu (dengan merebus sea moss mentah atau sea moss kering dalam air), kemudian menyajikannya dalam bentuk minuman yang dicampur gula, susu atau madu. 

Manfaat Sea Moss

Manfaat sea moss untuk kesehatan/Foto: instagram.com/donatasco

Meski belum ada studi yang secara khusus meneliti manfaat lumut laut atau sea moss, namun beberapa penelitian lain yang berfokus pada kategori rumput laut dan jenis algae yang lebih luas menunjukkan bahwa rumput laut dan jenis-jenis algae ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, Beauties.

Seperti yang dilaporkan Healthline, keduanya ternyata tinggi akan kandungan antioksidan, prebiotik dan nutrisi-nutrisi lain yang bisa mengurangi kadar kolesterol LDH sehingga baik untuk menjaga daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah serta meningkatkan kesehatan jantung.

Benarkah Baik untuk Mengatasi Jerawat?

Manfaat sea moss untuk kulit/Foto: Freepik/Benzoix

Sea moss kini populer untuk dikonsumsi sebagai campuran smoothie atau jus karena dipercaya bisa memberikan manfaat bagi kecantikan. Meski belum ada penelitian lebih lanjut tentang hal ini, namun seperti yang telah disebutkan sebelumnya kalau sea moss memang memiliki kandungan vitamin dan mineral seperti magnesium, vitamin A, vitamin K, dan asam lemak omega-3 yang tinggi, sehingga memungkinkannya dapat membantu menghidrasi dan meningkatkan fungsi sel kulit.

Sedangkan kandungan sulfurnya yang tinggi memungkinkan sea moss dapat menurunkan tingkat mikroorganisme pada kulit untuk membantu mengurangi peradangan.

"Kandungan sulfur pada sea moss bersifat antimikroba sehingga membuatnya dapat menyeimbangkan mikrobiome pada kulit. Hal ini membuatnya berpotensi dapat mengatasi jerawat dan masalah-masalah kulit lain seperti seborrhea dan rosacea,” ungkap Dr. Erum Ilyas, seorang dokter kulit bersertifikat di Philadelphia, seperti yang dikutip dari Healthline.

Well, kalau kamu sendiri tertarik juga ingin mencobanya?

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!