Wajib Hindari! Ini 5 Kebiasaan yang Tanpa Disadari Bisa Jadi Penyebab Kulit Kusam

Siapa sih, yang nggak ingin kulitnya terlihat glowing dan sehat? Kulit yang sehat dan cerah bersinar tentu jadi tujuan semua orang ketika merawat kulit. Segala upaya pun dilakukan demi mendapatkan kulit yang cerah mulai dari menggunakan sunscreen, masker, hingga berbagai serum dengan kandungan aktif.

Namun Beauties tahu kan, kalau kunci dari kulit yang sehat bukan hanya datang dari skincare? Kebiasaan dan pola hidup yang kita lakukan tentu juga akan berpengaruh pada kondisi kulit.

Alih-alih mendapatkan kulit yang sehat dan glowing, kebiasaan-kebiasaan berikut justru bisa membuat kulit kita makin kusam, lho. Apa saja? Yuk, simak selengkapnya!

1. Sering Begadang

Selain tidak baik untuk kesehatan tubuh, begadang ternyata juga bisa memberikan dampak buruk bagi kulit. Tidur adalah waktu bagi tubuh kita untuk beristirahat, serta memperbaiki dan regenerasi sel-sel baru.

Melansir kiehls.com, sebuah studi menunjukkan bahwa kurangnya tidur satu malam dapat berpengaruh pada hilangnya elastisitas kulit dan munculnya kerutan. Maka dari itu, usahakan untuk selalu tidur setidaknya tujuh hingga delapan jam setiap malam ya, Beauties.

2. Kurangnya Konsumsi Air Putih

Seperti yang kita tahu, air putih merupakan salah satu kebutuhan utama bagi manusia. Sama seperti tubuh, kulit kita juga bisa mengalami dehidrasi, lho. Air putih tentunya ikut berperan penting dalam memberikan nutrisi dan elastisitas pada kulit.

Jika konsumsi air putih tidak terpenuhi, hal ini dapat menyebabkan kulit tampak kering dan kusam. Maka dari itu, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan air putih harian dengan minum setidaknya delapan gelas air putih sehari.

3. Tidur Tanpa Membersihkan Makeup

Beauties pernah tidur dengan makeup yang masih menempel karena terlalu lelah untuk membersihkannya? Hal tersebut sebaiknya dihindari ya, Beauties. Membiarkan makeup menempel semalaman dapat membuat pori-pori kulit tersumbat dan membuat kulit menjadi kusam.

Selain itu, kandungan-kandungan kimia dalam produk makeup yang kita gunakan juga dapat meresap ke dalam pori-pori dan menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat. Jadi, jangan lupa untuk selalu membersihkan wajah sebelum tidur, ya!

4. Jarang Eksfoliasi

Selain membersihkan wajah, melakukan eksfoliasi secara rutin juga nggak kalah penting untuk dilakukan. Salah satu penyebab kulit kusam adalah banyaknya kotoran dan sel-sel kulit mati yang menumpuk pada permukaan kulit.

Beauties nggak mau kan, kalau kotoran-kotoran tersebut menghalangi nutrisi dan kandungan dari skincare yang kamu pakai? Maka dari itu, jangan lupa untuk rutin melakukan eksfoliasi setidaknya dua kali dalam seminggu ya, Beauties.

5. Menggunakan Produk Skincare Secara Berlebihan

Penggunaan produk skincare tentu bertujuan untuk mendapatkan kulit yang cerah dan sehat. Namun jika dilakukan secara berlebihan, hal tersebut justru bisa menyebabkan yang sebaliknya, lho.

Memakai produk eksfoliasi terlalu sering, atau mencuci wajah dengan face wash beberapa kali dalam sehari bisa menyebabkan kerusakan skin barrier dan membuat kulit kehilangan minyak alaminya. Hal ini dapat menjadi salah satu penyebab kulit tampak kering dan kusam.

Maka dari itu, selalu pastikan untuk menggunakan skincare dengan tepat dan sesuai kebutuhan kulit kamu ya, Beauties.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!