sign up SIGN UP

LIFE

[FORUM] ini dia manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh yang mungkin belum anda tahu

Cheerful | Jumat, 28 Dec 2018 01:51 WIB
[FORUM] ini dia manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh yang mungkin belum anda tahu
caption
15 MANFAAT BUAH NANAS BAGI KESEHATAN TUBUH Hallo semua apa kabar? Semoga kita semua dalam keadaan sehat walafiat, amin. Baiklah berbicara masalah kesehatan tentunya itu semua tidak lepas dengan makanan yang kita konsumsi. Pada kesempatan kali ini saya akan sedikit mengulas tetang manfaat yang terkandung dalam buah nanas. Seperti yang kita tahu bahwa buah ini begitu di gemari oleh banyak orang selain dapat dikonsumsi secara langsung buah nanas juga dapat dibuat jus serta di jadikan selai. Jadi, jika kalian adalah salah satu penggemar dari buah asam manis tersebut tak ada salahnya untuk mengetahui beberapa manfaat yang terkandung didalamnya dan berikut ini adalah beberapa manfaat buah nanas. Mempercepat Penyembuhan Buah nanas merupakan pilihan terbaik bagi pasien yang sudah menjalankan operasi karena mengandung Bromelain yang membantu proses penyembuhan luka dan mampu mengurangi pembekakan atau peradangan di dalam tubuh. Berfungsi Sebagai Pembersih Enzim bromelain yang terkandung dalam buah nanas berfungsi untuk membantu membersihkan tubuh dan mengimbangi kadar keasaman dalam darah. Nanas juga mempunyai kandungan aspartic acid yang berfungsi sebagai asam amino dalam membantu proses metabolisme tubuh. Memperkuat Sistem Imun Dalam Tubuh Untuk mengatasi kelelahan dan meningkatkan stamina dan energi maka konsumsi nanas karena buah tersebut mempunyai asam amino esensial dan non esensial untuk membantu memperkuat sistem imun dalam tubuh. Mencegah Tekanan Darah Tinggi Naiknya tekanan darah merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan untuk menghindari itu kita diharuskan untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalium dan salah satunya adalah buah nanas. Melancarkan Pencernaan Dengan kaya akan serat yang terdapat dalam buah nanas mampu menyehatkan serta mengoptimalkan kerja usus, mampu mengobati cacingan, mampu menghilangkan penumpukan racun yang ada pada ginjal dan hati serta mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit, diare, konstipasi, sidrom iritasi usus besar, serta penyakit aterosklerosis dan pembekuan darah. Mencegah Kanker Dengan begitu banyak manfaat dari vitamin C yang salah satunya sebagai antioksidan yang terkandung dalam buah nanas yang dapat membantu menurunkan resiko pembentukan radikal bebas penyebab kanker dan dalam berbagai penelitian nanas diklaim mampu mencegah kanker pada mulut, tenggerokan, dan payudara. Menyehatkan Mata Selain wortel, nanas juga dipercaya mampu untuk menjaga kesehatan mata karena kaya akan vitamin C dan dapat membantu menurunkan resiko katarak. Menyehatkan Kulit Kandungan enzim yang ada pada buah nanas dapat membantu menjaga kelembaban kulit, keelastisan kulit, mengangkat sel kulit mati, serta menyamarkan noda kehitaman pada kulit. Selain itu kandungan vitamin C dapat membantu pembentukan kolagen yang dapat membantu kulit agar tetap awet muda. Menyehatkan Jantung Penyakit jantung merupakan penyakit paling mematikan untuk semua orang, berbagai cara dilakukan untuk terhindar dari penyakit ini menurut sebuah penelitian bahwa dengan mengkonsumsi buah nanas dapat memperlancar kinerja jantung dan mengurangi pembekuan dalam darah. Selain itu, dengan mengkonsumsi vitamin C yang cukup maka akan menurunkan resiko terserangnya penyakit jantung koroner. Membantu Mengobati Batuk Dan Pilek Untuk anda yang sedang mengalami batuk dan pilek bisa mencoba untuk mengkonsumsi buah nanas karena enzim khusus bromelain yang terkandung dalam buah tersebut diketahui mampu mengurangi dahak dan lendir yang terbentuk pada saluran pernapasan. Menjaga Kesehatan Tulang Untuk menjaga kesehatan tulang dibutuhkan makanan yang mengandung magnesium dan kalium dan salah satunya adalah mengkonsumsi buah nanas yang berguna untuk memperkuat tulang serta jaringan ikat. Menjaga Kesehatan Gigi Dan Gusi Berbagai manfaat vitamin C yang terkandung dalam buah nanas sudah disebutkan namun masih banyak manfaat lain yang tidak boleh di lupakan salah satunya adalah dapat menjaga kesehatan gigi serta berfungsi untuk menurunkan resiko peradangan pada gusi. Mencegah Penyakit Asma Buah nanas memiliki banyak kandungan bermanfaat di dalamnya selain beberapa yang sudah disebutkan diatas masih ada kandungan lain yang terdapat pada buah tersebut yaitu kandungan beta karoten yang menurut studi penelitian mampu untuk mengurangi resiko seseorang terserang penyakit asma namun, ini masih dalam tahap awal proses penelitian. Mengatasi Rasa Nyeri Buah nanas yang sering dijadikan jus juga memiliki banyak manfaat salah satunya yaitu mampu mengatasi masalah pada otot seperti nyeri sendi dengan kandungan bromelain yang terdapat pada buah nanas tersebut. Meredahkan Terjadinya Peradangan Meromelain merupakan kandungan lain yang terdapat pada buah nanas yang mempunyai manfaat sebagai zat anti peradangan, anti pengentalan, dan anti kanker.
(ebn/ebn)

Our Sister Site

mommyasia.id