7 Alasan Penting Hidangan Pencuci Mulut bagi Tubuh Ini, Wajib Kamu Ketahui!

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Foto: Istimewa

Ladies, percaya atau nggak, ternyata jika kamu mengonsumsi makanan penutup sebagai sarapan sebenarnya bisa membantumu menurunkan berat badan, lho.
Para peneliti di Wolfson Medical Center Universitas Tel Aviv mengatakan bahwa, makan makanan penutup untuk sarapan dapat membantu menurunkan berat badan, dengan catatan kamu bukanlah pengidap diabetes.
 

2. Memperbaiki Mood

Foto: Istimewa

Seperti yang kita ketahui, beberapa makanan pencuci mulut berasal dari olahan makanan yang manis, seperti kue cokelat, es krim, dan cheesecake. Makanan manis ini jika dikonsumsi akan mendorong otak untuk mengeluarkan hormon endorfin. Hormon inilah yang akan membuat kamu happy, sehingga mood kamu akan menjadi lebih baik lagi, Ladies.
 

3. Mencegah Stroke

Foto: Istimewa

Dark chocolate menjadi salah satu bahan olahan untuk beberapa makanan pencuci mulut. Dengan mengonsumsi makanan pencuci mulut yang berasal dari dark chocolate, kamu akan terhindar dari risiko stroke jangka panjang, lho.
 

4. Mengurangi Tekanan Darah

Foto: Istimewa

Selain mengurangi risiko stroke jangka panjang, ternyata dark chocolate memiliki khasiat lain, lho, Ladies. Fungsi lain dari dark chocolate adalah mengurangi tekanan darah di tubuh kamu.
Nah, mulai sekarang jangan ragu lagi untuk mengonsumsi makanan penutup yang berasal dari olahan dark chocolate, ya.
 

5. Membuat Tidur Nyenyak

Foto: Istimewa

Ladies, pernahkah kamu melihat pie labu? Ternyata pie yang satu ini mengandung vitamin A, zat besi, kalsium, dan serat. Kandungan-kandungan ini bisa membuat tidur kamu jadi lebih nyenyak.
Kandungan ini berasal dari bahan pie tersebut, yakni labu.

Jika kamu mengalami sulitnya tidur nyenyak, enggak ada salahnya mengonsumsi pie labu ini dalam jumlah yang benar, ya.

6. Kaya Nutrisi

Foto: Istimewa

Meskipun disajikan dalam porsi yang kecil, ternyata makanan penutup kaya akan nutrisi, lho.
Dalam sepotong kue yang berasal dari olahan cokelat sudah mengandung vitamin, serat, zat antioksidan, dan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh.
 
Hanya dengan mengonsumsi sepotong kue dari bahan cokelat, tubuh kamu sudah diisi oleh nutrisi yang terkandung di dalam potongan kue itu.
 

7. Bagus Dikonsumsi saat Sakit

Foto: Istimewa

Ladies, saat sakit, kamu pasti akan kehilangan nafsu makan sehingga tubuh kamu semakin kehilangan energi dan membutuhkan banyak asupan nutrisi. Nah, untuk mengantisipasi hal itu, maka kamu perlu mengonsumsi makanan penutup seperti cokelat atau makanan penutup lainnya yang memiliki kandungan gula. Hanya mengonsumsi dalam jumlah sedikit, maka energi di dalam tubuh kamu akan meningkat.