Baik untuk Kesehatan, Ini 7 Manfaat Konsumsi Pepaya Muda

Pepaya memang buah yang dikenal kaya akan manfaat dan terutama untuk kesehatan. Tak hanya pepaya yang sudah matang dan berwarna orange saja yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ternyata pepaya yang masih belum matang pun juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Pepaya muda, jenis pepaya yang belum benar-benar matang dan biasanya berwarna hijau dan belum memiliki biji. Di bagian dalamnya biasanya berwarna lebih putih. Terdapat kandungan banyak vitamin dan mineral seperti potasium, magnesium, vitamin A,C,B, dan E pada buah pepaya muda. Selain itu, pepaya muda juga mengandung enzim papain dan chymopapain yang baik untuk perut. Nah, kali ini ada beberapa manfaat dari buah pepaya muda lainnya yang baik untuk kesehatan yang Beautynesian harus tau.

Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan tubuh

Pepaya muda dan biji pepaya juga sama-sama memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Di kenal kaya akan kandungan vitaminnya seperti vitamin A, C, dan E. Pepaya muda juga dapat membantu mencegah infeksi, pilek, dan batuk lho.
 

Dapat Menyembuhkan Konstipasi

Kandungan papain yang ada dalam pepaya muda bisa membantu mengatasi konstipasi secara alami. Karena kandungan papain lebih banyak pada pepaya muda dibandingkan dengan pepaya yang sudah matang.

Membantu Meningkatkan Produksi ASI

Nah, bagi ibu yang sedang menyusui, manfaat pepaya muda ini juga sangat bagus lho untuk meningkatkan produksi ASI. Dengan mengkonsumsi pepaya muda, tak perlu khawatir lagi ASI yang diproduksi tidak mencukupi untuk si buah hati.

Untuk Mengatasi Berbagai Masalah pada Kulit

Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, ternyata pepaya muda juga bisa dijadikan sebagai bahan kecantikan yang bagus untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit. Karena adanya serat dalam buah mentah yang mampu membersihkan racun dari dalam tubuh, mengonsumsi pepaya muda secara rutin juga dapat membantu meringankan kondisi kulit seperti menghilangkan noda pada jerawat dan pigmentasi kulit. 

Kemampuan pepaya hijau yang dapat melarutkan sel kulit mati ini sangat bikin untuk dikonsumsi. Tak hanya itu, ada kandungan proteinolitik seperti papain yang dapat membantu gejala herpes zoster seperti pengobatan antivirus asiklovir dan penyakit kulit lainnya. 

Itu lah beberapa manfaat dari buah pepaya muda yang bagus untuk kesehatan. Walaupun rasanya tidak selezat pepaya matang namun jangan diragukan lagi khasiat dari buah pepaya muda yang satu ini. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.