Gak Nyangka, Hal Ini Ternyata Bisa Bikin Haid Lebih Cepat Selesai!

Haid merupakan siklus bulanan yang secara rutin akan di alami oleh setiap wanita. Siklus ini biasanya akan berlangsung selama satu minggu atau bahkan ada yang lebih. Biasanya haid yang lebih dari seminggun akan mengganggu aktivitas kamu bukan, karena kamu tidak bebas beraktivitas lentur seperti biasanya. Nah, jika kamu ingin mengatur sendiri siklus haid ini. Kamu bisa lho menggunakan cara alami untuk mengakhirinya dengan cepat.
 

Foto: Istimewa

Cara Alami Dengan Olahraga

Olahraga merupaka satu kegiatan rutin yang akan membantu tubuh lebih sehat dan terjaga dari serangan penyakit. Namun, jika olahraga dilakukan secara berlebihan akan menimbulkan efek berbahaya untuk tubuh. Nah, untuk wanita yang sedang haid biasanya tidak di perbolehkan olahraga berat karena akan menghentikan darah yang keluar dan tentunya kondisi ini berbahaya untuk kesehatan Rahim dan kebugaran tubuh. Namun, jika kamu ingin mempercepat haid tersebut, kamu bisa sesekali mencoba olahraga berat untuk menghentikan darah haid. Namun, jangan terlalu sering ya, karena akan berbahaya untuk kesehatan Rahim kamu.
 

Foto: Istimewa

Makan, Makanan Mengandung Vitamin C

Ladies, tahukah kamu vitamin C memang banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Selain itu, vitamin C juga kaya akan manfaat lain seperti meluruhkan darah haid dengan cepat dan banyak. Makanan yang bisa kamu coba untuk mempercepat haid ini adalah jus lemon. Lemon memiliki zat asam yang sifatnya efektif untuk mempercepat darah haid keluar dengan banyak, tentunya hal ini akan lebih mempercepat proses haid. Bahkan kamu bisa hanya mengalami hal 1 hari saja jika mengkonsumsi jus ini. Agar tidak terlalu asam, kamu bisa mencampurakan jus lemon ini dengan madu agar kualitas nutrisinya tetap tergaja dan baik untuk tubuh.
 

Foto: Istimewa

Soda Untuk Meluruhkan Darah Haid Dengan Deras

Kebanyakan wanita sudah mengetahui jika meminum minuman bersoda ketika hadi akan mempercepat haid selesai karena darah yang dikeluarkan lebih banyak. Selain itu, minuman soda juga tidak menimbulkan rasa nyeri pada bagian perut ketika haid. Namun, jangan terlalu sering mengkonsumsi soda ketika haid ya ladies, karena soda bersifat keras dan bisa mempersempit pembuluh darah. Kamu bisa minum minuman bersoda hanya jika kamu memang perlu untuk menyelesaikan haid dengan cepat. Jangan terlalu sering ya ladies.
 

Foto: Istimewa