Jika Rajin Konsumsi Jus Wortel dan Jahe, Kamu Akan Dapatkan 4 Manfaat Ini

Selain bisa digunakan untuk bahan-bahan memasak, kandungan vitamin dan khasiat dalam bahan-bahan alami sangat banyak. Salah satunya wortel, sayur dengan kandungan vitamin A tinggi ini memiliki khasiat lain. Selain dapat menjaga kesehatan mata, wortel juga sangat bagus dikonsumsi sebagai jus setiap hari. Jika dicampur dengan jahe, berbagai manfaat bisa kamu dapatkan, Ladies. Berikut informasinya!

Menjaga Kesehatan Kulit

Foto: https://www.rekanbola.com/rutinitas-skincare-minimalis-untuk-menjaga-kesehatan-kulit/

Wortel dan jahe kaya akan vitamin A dan berbagai antioksidan lainnya yang sangat bagus untuk menjaga kecantikan kulit. Dua sumber ini mampu menjaga agar kulit tetap lembap serta mencegah timbulnya jerawat.

Selain itu, minuman ini juga mampu menjaga kulit dari dalam, dan menyamarkan noda hitam dan warna kulit yang tidak rata. Karena antioksidan dalam jahe sangat tinggi, jahe berfungsi sebagai pelindung kulit dan membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari langsung.

Meningkatkan Imunitas

Foto: https://sayapinspirasi.blogspot.com/2017/10/meningkatkan-kekebalan-tubuh-dan.html

Perpaduan jus ini sangat baik untuk kekebalan tubuh. Vitamin A dan C yang terkandung dalam wortel membantu produksi sel kekebalan tubuh. Secara khusus, vitamin A meningkatkan produksi sel darah putih. Sedangkan jahe mengandung antioksidan kuat dan sifat anti-inflamasi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah yang berarti banyak oksigen mencapai jaringan otak untuk membatu mengeluarkan racun.

Mengurangi Risiko Kanker

Foto: https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/kanker-payudara/risiko-kanker-payudara-keturunan/

Jahe dipercaya bisa melawan berbagai jenis kanker seperti ovarium, usus besar, payudara dan kulit. Karena memiliki sifat anti kanker, anti inflamasi dan anti metastasis (penyebaran kanker). Jahe menghambat poliferasi sel kanker payudara, tanpa memengaruhi kelangsungan hidup sel tumor dan non tumor secara signifikan.

Menjaga Kesehatan Kardiovaskular

Foto: https://manado.tribunnews.com/2019/07/27/angka-kematian-akibat-penyakit-jantung-tinggi-berikut-ada-7-cara-menjaga-kesehatan-jantung

Seperti yang kita ketahui, penyakit jantung merupakan pembunuh mematikan nomor 1 di dunia. Untuk itu, kamu yang ingin hidup sehat wajib tahu manfaat wortel dan jahe sebagai pencegahan kardiovaskular. Wortel yang mengandung antioksidan, beta-karoten, alfa karoten, dan lutein sangat bagus untuk kesehatan jantung.

Berbagai kandungan tersebut berfungsi sebagai pembantu untuk melawan kolesterol dan mangurangi risiko serangan jantung. Kalium pada wortel juga mampu menurunkan tekanan darah tinggi, dan kadar kolesterol. Jadi, coba saja mengonsumsinya untuk pencegahan, ya.

Yuk, konsumsi sekarang, Ladies!