Kurus dengan Cara Unik, Mungkin Kamu Tertarik dengan 4 Metode Diet Ini

Berat badan yang melebihi batas ideal memang seringkali membuat kurang percaya diri. Alhasil diet menjadi solusi. Metode-metode diet pun berkembang semakin beragam. Kebanyakan metode diet menekankan pada pola makan dan jenis asupan. Namun, dikutip dari Times of India, ada beberapa metode diet yang tidak demikian. Metode-metode ini cenderung berbeda dan sedikit aneh. Penasaran?

Diet dengan Jus

Foto: https://image.freepik.com/free-photo/defocussed-young-woman-offering-glass-juice_23-2148047367.jpg

Diet yang pertama adalah diet jus. Di sini, pelaku diet hanya diperbolehkan mengonsumsi jus. Benar-benar hanya jus, ya, tanpa asupan makanan padat lainnya. Diet ini dianggap bisa membatasi masuknya kalori ke dalam tubuh, sehingga berat badan akan lebih mudah turun. Namun ternyata tak banyak yang tahan dengan diet ini karena asupan kalori menjadi sangat kurang. Efek yang mungkin dihasilkan adalah tubuh yang lemas dan kurang bersemangat.

Makan di Depan Cermin

Foto: https://4.bp.blogspot.com/-oEyV2_LOtUI/WTu76ktszpI/AAAAAAAALpE/JDFNAIx8ah0p6XmEvBaqPKdwmM5An8nDACLcB/s1600/eating-in-front-of-mirror-may-help-you-gain-appetite.jpg

Cara diet aneh berikutnya adalah dengan makan di depan cermin. Konsep di balik tren diet ini mengatakan bahwa ketika kita mengkonsumsi makanan di depan cermin, kita jadi lebih sadar kalori yang diasup. Aktivitas makan kita akan terkontrol dan membuat kita makan dengan jumlah yang lebih sedikit. Menurut kamu gimana, Ladies? Perlukah membawa cermin setiap pergi makan?

Makan dengan Piring Warna Gelap

Foto: https://image.freepik.com/free-photo/shrimp-black-pasta-minimalist-dark-plate_23-2148425563.jpg

Metode berikutnya yang tak kalah unik adalah makan dengan piring yang berwarna gelap. Sebab menurut konsep metode ini, makan di piring dengan warna gelap bisa mengurangi selera makan seseorang. Sebaliknya, jika makan dengan alas piring yang terang, nafsu makan akan bertambah. Hmm, benar begitu tidak, ya? Coba buktikan dulu dengan makan di piring warna gelap, yuk!

Konsumsi Makanan Mentah

Foto: https://image.freepik.com/free-photo/woman-eating-salad-close-up_23-2148256094.jpg

Terakhir, ada metode diet dengan cara mengonsumsi makanan-makanan mentah. Artinya, bahan makanan yang dikonsumsi tidak boleh melalui proses pemasakan sama sekali, ya. Mengonsumsi makanan mentah mungkin membuat beberapa orang tidak nyaman. Jika kamu salah satunya, diet ini bisa kamu lakukan dengan makan salad buah dan sayur, karena tidak melalui proses masak sama sekali. Tapi mungkin akan cukup membosankan, ya.

Nah, itu dia empat metode diet unik yang dipercaya sebagian orang. Kamu sendiri tertarik untuk mencoba juga nggak, nih?