sign up SIGN UP

LIFE

Mengintip Rahasia Diet Sehat ala Negeri Gajah Putih, Thailand

JengBayu | Selasa, 21 Jul 2015 10:00 WIB
Mengintip Rahasia Diet Sehat ala Negeri Gajah Putih, Thailand
caption
Jika kita berjalan kaki di jalan-jalan yang ada di Thailand, banyak kita temui wanita dengan postur tubuh yang langsing. Kira-kira bagaimana ya cara mereka bisa menjaga bentuk tubuh seindah itu? Diet seperti apakah yang mereka lakukan? Intip rahasia diet ala Thailand disini!
Rahasia #1: Camilan
Meskipun banyak sekali penjual makanan di pinggir jalan, mengapa ya orang Thailand masih tetap bisa langsing? Ternyata camilan yang ada di Thailand terbuat dari bahan makanan yang sehat dan diolah dengan cara yang baik juga.
Foto: https://www.bangkoknavi.com/special/5032272


 


Rahasia #2: Cara Makan
Thailand memiliki cara makan yang cukup unik. Mereka membedakan cara makan saat sedang sendiri dan saat sedang bersama teman atau orang lain. Saat mereka sedang makan sendiri, mereka akan makan secukupnya. Namun, saat makan bersama, orang Thailand akan makan banyak bersama tamunya. Mungkin alasannya adalah agar bisa menikmati hidangan bersama-sama. Atau mungkin jika akhirnya mereka menjadi gemuk, maka penderitannya bisa dirasakan bersama-sama. Hehe.
Foto: https://thailand.panduanwisata.id/


 


Rahasia #3: Efek dari Cabe
Thailand terkenal dengan berbagai makanan dengan cita rasa yang pedas. Ternyata ini lho salah satu rahasia diet mereka. Makanan yang pedas dipercaya mampu melancarkan metabolisme tubuh sehingga bisa mempercepat pembakaran lemak.
Foto: https://www.faunadanflora.com/cara-menanam-cabe-yang-baik-dan-benar/


 


Foto: https://travelblog.ticktab.com/2014/07/19/lima-kuliner-khas-dari-thailand-yang-wajib-dicoba/


 


Rahasia #4: Som Tam
Salad pepaya atau lebih dikenal dengan Som Tam ini berbahan dasar pepaya muda yang merupakan salah satu makanan sehat yang dianjurkan oleh WHO. Makanlah Som Tam sebagai makanan pembuka untuk memberikan efek mengenyangkan karena sifatnya yang dapat bertahan lama di lambung.
Foto: https://www.maangchi.com/recipe/som-tam


 


Rahasia #5: Totok Telinga


Foto: https://tarua.jimdo.com/2015/05/19/%E8%80%B3%E3%81%A4%E3%81%BC%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC/
Tekanan di titik nafsu makan (飢点) berfungsi untuk mengontrol nafsu makan, yaitu dengan cara menekan nafsu makan agar tidak menjadi berlebihan. Tekanan di titik perut (胁E��) berfungsi untuk membantu kerja organ pencernaan di dalam tubuh. Totokan pada titik ini berfungsi untuk mencegah penyerapan nutrisi yang melebihi apa yang diperlukan oleh tubuh. Tekanan di titik paru-paru (肺点) ini efisien untuk membakar lemak saat sedang latihan aerobik.https://mery.jp/122314
(ebn/ebn)

Our Sister Site

mommyasia.id